人格结构中的三个层次相互交织，形成一个有机的整体。它们各行其责，分别代表着人格的某一方面:本我反映人的生物本能，按快乐原则行事，是"原始的人";自我寻求在环境条件允许的条件下让本能冲动能够得到满足，是人格的执行者，按现实原则行事，是"现实的人";超我追求完美，代表了人的社会性，是"道德的人"。

高中阶段是学生自我意识迅速增长的时期，是人生观、价值观形成的关键时期。但由于高中生此时心智还未完全发育成熟，对于自我、他人和社会缺乏一个客观、辩证的认识，就会怀疑“现在的我”，茫然“未来的我”，在“现实的我”和“理想的我”之间模糊不清，不知道如何塑造和发展自我，找寻不到成长点，无法树立适合自己的发展目标。鉴于此，高中生能正确地认识并塑造自己显得尤为重要。 认识自己是塑造自己的前提，塑造自己是认识自己的提升，二者相互依存，密不可分，没有绝对明显的先后，不可完全割裂。通过回顾成长过程中自己的变化，体验认识并塑造自己的收益，更好地帮助同学们认清当下的自己，掌握正确的认识自己的方法，在角色期待行动中，进一步塑造、发展自己。

活动一：认识自我（心理活动）：

1.活动名称：我是谁

2.活动目的：1、正确认识自己，发现独特之处，知道自己的重要性。

2、积极客观正确的对待自己和他人的评价。

3.活动要求：保守秘密，积极投入。

4.活动方法：绘画、体验、讨论、总结。

5活动准备：学生人数一个班45人，分为5个小组，每组一位组长，每人一张A4纸。

环节（一）：自画像——心目中的“我”

每人取一张白纸，根据自己的想象给自己画像，可以是形象的具象化，也可以是抽象比喻画，可以是单色画也可以是多色彩的。要画出自己的特点和寓意或者在画外进行批注，签上自认为最好的书法体名字。想一想，刚刚我们如何介绍自己，应该从哪些方面来介绍？

自我的三个方面想象拿镜子照一照自己，看着镜子里的“我”，画一画镜子中的自己是个什么样子的。

自我的三个组成部分自我由生理自我、心理自我和社会自我三部分共同组成： 生理自我是个体对自己躯体生理上的认知，如外貌形象、高矮胖瘦等。心理自我是个体态度、信念、价值观念及人格特征的总和，包括个体如何看待自己的内心世界。社会自我是处于社会关系中的自我，如作为学生、朋友、家庭成员等不同的社会角色及其在群体中的特点。要全面深入的认识自我，就必须从这三个方面去反观自己，不断自我反省。

用“我是_____________________”造9个句子，写在画像的一页。

如：我是一个喜欢玩的人；

我是有着大眼睛、长头发的女孩；

       ......

环节（二）：别人眼中的我

组长收齐本组的自画像，随机将本组的自画像与其他组长进行交换。组长将收到的自画像分别发给本组成员，每位成员在收到的自画像上，根据你对这位同学的了解，写上自己该同学同学的优点、缺点或者建议以及自己想对他、她想说的话，然后传给本组的下一位成员，直到本组人员全部完成留言，组长收齐把有留言的自画像分别发还给每位成员。

问题来了：（1）同学笔下的“我”和自己介绍的“我”一样么？

（2）你对别人的看法认同吗？

（3）是否发现了新的评价或认识，觉得又符合自己？

（4）有没有发现潜在的优势，自己没有发现过？

（5）同学眼中的“我”，老师眼中的“我”，家长眼中的“我”有什么不一样？

（6）如何看待这些不同的声音？

环节（三）：选择一位同学被“轰炸”

其他同学们轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）要求：每人至少说一个优点，且不重复。   

被称赞的同学说出哪些优点是自己以前没有察觉到的，并对同学们的欣赏表示感谢。

环节（四）：多姿多彩就是我

 满意不满意积极赋义

外表:

内涵:

“我”  有别人所知的，有不所知的，还是自己最了解自己。

多角度、多种途径和方法了解自己比如自我反省：自我对话、写日记等。古人云“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”

活动二：独一无二（心理游戏）

设计：世界上没有完全相同的两片叶子，我们每个人都是独一无二的。虽然我们有相似的面容、身体和声音（多胞胎），但是，如果仔细观察你就会发现，我们是不同的。我们拥有独特的指纹、声音，甚至我们的头发都是不一样的。我们每个人的都如同独一无二的艺术品一样，是上帝精心创造出来的，永远都不会再重复的奇迹。本活动就是让每个人发现自己的独特性，珍惜自己独特的价值。

活动目的：1.认识独一无二的自己。

2. 学会欣赏、珍惜自己

活动道具：“我的身份证”学生单，胶水，水彩笔，核桃，果篮等。

环节（一）：热身

]1. 活动开始前，老师将准备好的核桃发给每一位同学，一人一颗。

2.教师指导语：我们每人利用两分钟的时间，仔细的观察你手上的核桃，尽可能的记下自己手中核桃的样子，找出特别之处。

3.两分钟结束后，教师指导所有学生将自己手中的核桃放入水果篮，并将放入果篮的核桃充分混合，打乱顺序。

4.师指导语：我们每个人凭着刚才的记忆分组去领回刚才你拿到的那个核桃。

5.学生取回核桃，回到座位，分享讨论。（维持秩序并控制时间）

环节二：主题

1.教师将“我的身份证”学生单分发给每位同学，3分钟的时间，填写自己的身份信息：姓名、出生年月、籍贯、性格特点等。

教师指导语：每个人的出生都是与众不同的，我们有着自己的名字出生的时间，和不同的性格。我们的出生的背后都有一个独特的故事，今天让我们将自己独特的特点展示出来，和大家一起分享。

2.在所有同学将身份证单完成以后，将这张单子翻过来，在背面利用水彩笔，印泥等工具，制作：我的指纹、我的手掌、我的头发、我的签名。（5分钟完成）

教师指导语：大家知道我们不仅长得与大家不同，头发、指纹等都会与众不同，我们在展示自己的同时也找一下与别人的区别吧。

3.收回每位同学的“我的身份证”，将其贴到班级大海报上。粘贴方法：绘画作品的一面向外，用窄细的双面胶粘贴一侧，使得纸张能够轻易翻开另外一面。

4.教师引导学生排队参观每位同学的作品，引导学生发现每位同学的不同，并展开讨论。

活动分享：1.我们为什么能够找到那个原来的核桃？

2.有没有同学与你的身份证相类似？

3.跟其他同学相比，自己的身份证单有什么特点？

日子每天都是新的，我们每天都会迎来新的自我，让我们学会找寻准确的镜子，用全新的目光重新审视自己，塑造自己，在成长路上挥洒精彩，成为有抱负、有韧性、有战斗力的新时代有为青年！