为了方便描述，每日三千字以下统称为“千字文”。

一般都是电子输出，因为有字数统计，打字也方便快捷。偶尔也会线上线下分工，电子输出2000字，日记本继续1000字。因为有每天记日记的习惯，每天写倒没什么困难，但是一量化到三千字就不是一回事了。

经常情况是，绞尽脑汁，才七八百字。于是便再看几篇文章，看点书，补充素材，再对文章概要加以复述，谈谈自己的看法，联想一些案例，东拼西凑完成千字文。慢慢的，也总结了一些技巧。

在一些边角料的时间，思考问题的时候，就把思考的主题写在一张空白纸上，像列菜单一样一字排开。等到千字文没有可写的时候，随便一个话题都可以几百字。渐渐的，又开始对千字文加以格式化，每日必写的分几个模块——学习总结，事件时间开销，每日梦想清单，生活感悟。

通过每日千字文，我也重新认识了日记。

--我记日记经历了几个阶段：

⒈为记录生活而记录，一般都是鸡毛蒜皮，情感天地，头四年都是如此，文字大概500左右。

⒉为发泄心情，倾诉内心不快而记录，这是最近一年半，文字大概1000左右。

⒊记录新知，分析时间，反省一天而记录，这是最近半年，文字大概1300左右。

以上总结，也是开始每日三千字后才注意到的。在这之前，我很少数字数，基本都是写多少算多少。没有硬性字数、格式要求，无欲无求，自然日记也对我无为而治。

对日记有怎样的全新认识?

有时候拖延，没能在关机前完成千字文，我就要求自己在日记本上补。相对于键盘输出，手写效率太低。曾经，我把这两种输出方式做了个对比，键盘输出就相当于在水里游泳，自由舒展，文字的输出速度能跟上思考的速度。手写相当于公路上步行，有时候脑袋里蹦出多个问题的思考，但受限制于物理输出道具的限制，总是在一个想法还没表达清楚，其他的想法就像浪潮一般退却了。

但手写也有好处，键盘输出就像与朋友微信聊天，虽然亲切，却总是隔着距离；而手写输出就像与老朋友面对面交流，一笔一划，情真意切，它也听的安静认真。这一点也是我每日千字文后的感触，感受到日记本的生命力！

写千字文前，对日记应用认识：

我写日记开始于大学失恋的时候，那时候是我人生挺痛苦的时期，想跟女朋友解释，安慰、道歉、说话。可是打电话人家不接，心里越寻思越着急，想找朋友聊聊，但感情的事情很不方便。于是，便在女朋友送我的一个本子上，写对她想说的话，回忆我们之间过去的美好，自己此时的痛苦。刚开始，本子随身，无时无刻，想说就写。后来，一天一记，渐渐的一周一记，断断续续，开始养成一天一记录。

在没有写日记的习惯之前，心里一有点事，总是爱讲与人听，希望得到朋友的共情。但是这是一种很受限制的交流方式，首先对方不一定有时间，再者对方不一定理解你，不一定认真听。但是日记本就不一样了，无论何时何地，无论什么话语，内心深处的秘密，难以启齿的愧疚，统统无所谓，TA会每一件都认真倾听，保守你的秘密。

在写千字文之前，日记一直是用来情感发泄与记录琐碎的。

写千字文之后，对日记感触：

第一感触就是，日记仿佛有了生命，而且是成为了一个可以与我互动的家伙。总是在我手写内心抱怨的时候，安慰我一句很有哲理的话，让我的心情柳暗花明又一村；在我烦恼愤怒的时候，给我问题的解决方法与建议，抚平我的心伤。

偶尔TA也说话，与我聊天，我也乐意，一改平日总是晚上才记日记，而是一有事情，就写给TA听。 这一点，或许也是受《安妮日记》启发，给日记本起了个名字的一些原因，总是TA具有了很多情感。又或者，我对TA倾注了感情，吸引力法则让TA给了我回馈？

写作定三千字有意义吗？写的多就好?

写的多不一定都写的好，但是写的多一定代表你思考的多。每天思考三千字的距离，相对于不思考的人，我就活得更加充实，这一辈子也就过得相对更长，从思考的距离这个角度看每天三千字。

好处：

1.锻炼复述能力、记忆能力。每次在读完文章后，都要把主要概况复述下来，不断阅读。

2.将会让你变得对事物敏感，生活处处皆文章。锻炼万象眼，可以从不同角度看问题，而不是带着固有的成见。