有人说
“每个人的历史从出生前就开始了”
爱与烦恼，幸福与秘密
时间与魔幻，永恒交替
女人，从母亲开始
就是我们一生中
最早记得和最后忘却的名字
而每个女人，砺砺一生
都在面对，性别与年龄
生活与自己的锤问
三十岁以后
人生的见证者越来越少
但还可以自我见证
三十岁以后
所有的可能性不断褪却
但还可以越过时间
越过自己
三十而励
在时光的洗炼，时代的铿锵中
我们不断更新，对世界
对生命提问的能力
三十而立
我们从每一寓言里，辨认自己
也认识他人的内心，他人的真理
三十而骊
骊色骏马，飞云踏海
我们关心成功，也关心失败
更关心每个人要面对的那座山
我们关心美好，关心热爱
更关心日新月异的未来
努力与翻越，不馁与坚信
肆意笑泪，青春归位
一切过往，皆为序章
直挂云帆，乘风破浪
这是《乘风破浪的姐姐》开头的文案，说实话第一遍时就被深深的震撼到了，又连续看了好几遍。
三十岁，对于所有人都是一道坎。总有一些人拿年龄说事，说三十岁必须事业有成，说三十岁时必须结婚生子。不知何时，三十岁变成限定人生轨迹的代名词。
在我看来，三十岁不代表衰老，更不代表一切尘埃落定。三十岁对我们来说，就是最好的黄金时代。我们可以像二十岁一样，去大胆做自己想做的事情。我们无需让任何人定义人生，我们的人生可以掌握在自己的手中。
《乘风破浪的姐姐》的那些姐姐真正的让我刮目相看，她们的话真正展示了最美的三十岁。
三十岁之前，我们的青春，我们的美好是天生的，是父母给的。但是三十岁之后，是我一手创造的。——张含韵
如果我的人生就是在家里抱着我的孩子，这是我最大的快乐，那也是一种选择。——伊能静
我觉得，不管是你找到了那一半也好，或是怎么样也好，都不能太过于完全依附一个人。 ——王丽坤
每个年龄的女生，都有她自己的魅力。我为什么要否定自己呢？我现在已经到了我的黄金时期。——万茜
你认为的强者就是强者吗？我其实可以做很多事，只要有可能性、有机会，我就去争取。——吴昕
我觉得姐姐这个词，不是说有什么年龄感，就是自我或者独立那种状态。——张雨绮
我仍然想过一种不凡的人生，就是哪怕别人很有争议。——金莎
因为我来这个节目的初衷，其实就是为了超越过去的自己。——蓝盈莹
我需要一个更大的努力，来迎接这一次的这个乘风破浪。——宁静
三十岁之前，我们的青春，我们的美好是天生的，是父母给的。但是三十岁之后，是我一手创造的。——张含韵
如果我的人生就是在家里抱着我的孩子，这是我最大的快乐，那也是一种选择。——伊能静
我觉得，不管是你找到了那一半也好，或是怎么样也好，都不能太过于完全依附一个人。 ——王丽坤
每个年龄的女生，都有她自己的魅力。我为什么要否定自己呢？我现在已经到了我的黄金时期。——万茜
你认为的强者就是强者吗？我其实可以做很多事，只要有可能性、有机会，我就去争取。——吴昕
我觉得姐姐这个词，不是说有什么年龄感，就是自我或者独立那种状态。——张雨绮
我仍然想过一种不凡的人生，就是哪怕别人很有争议。——金莎
因为我来这个节目的初衷，其实就是为了超越过去的自己。——蓝盈莹
我需要一个更大的努力，来迎接这一次的这个乘风破浪。——宁静
