翻山越岭治愈精神内耗。

在特定的环境中,很容易产生一些落差感,这种落差一部分来源于自己的实力不够强大,一部分来源于很多事情的门槛过高。

优秀的人在人群中总是多了一份光环,真的优秀的人太多了。关于优秀的定义,或许是工作能力很强,或许是很强的学习能力,或许是人格魅力。

任何技能的提升,都需要时间的积淀。在前几天的通话中,偶然听到急功急利这个词,以前的时候都没太在意,回头想想也许在一些时候,真的在不知不觉中操之过急了。

很多事情都是在缓慢中前行的,纵使你心里知道很多事情都要慢慢来,硕果累累需要过程,但是难免在行动中确切地想要一个结果。

关于勇敢这个词,大家都在劝你面对任何的难题,不要说自己不行,你要觉得你真的行,你一定能行。

但我清楚地知道,克服内心的恐惧是一件很难的事情,即使在心里你已经告诉了自己一千遍,我一定可以,但是在行动面前,你开始畏首畏尾了。

那些恐惧一部分来源于你对自身实力的清楚认知,一部分来源于你对接下来发生事情的不确定性无法掌控。

如果花点时间,可以找到自己的话,那一切的弯路都是值得的。

人的醒悟或早或晚,但你一定要勇敢地经历,这些一定会让你成长,并且迅速地做出一些选择和判断。

上大学的时候,我觉得很多事情都是简单的。可能是那些自信积累的过程本身,让我觉得并没有很难。

那时候总是觉得只要自己想做成一件事情,就一定会想尽办法让它实现,即使这个中间的过程很难,总觉得结果是好的,那一切都是值得的。

想得到一份工作、一份荣誉,增强一些自己的技能,关于这些,我觉得是比较顺利的。大学里的一些工作,我几乎没有费什么力气,是大家先发现我,然后我就开始执行大家给我分配的任务。

在这个期间,可能慢慢就积累了一些经验,让我面对很多事情的时候,底气就更足了一些。关于一些杂七杂八的技能,可能没有专业的那么精通,但是应付一些日常的紧急情况足够了,就自认为自己还是一个不错的人。

在面对社会上的层层筛选上,我终于意识到了我是一个非常普通的人,我开始被很多人拒绝,我也开始拒绝很多人。

我突然想起来,为什么在大学的时候大家非常能夸我,喜欢我身上的生机和活力,喜欢我身上斗志昂扬的精神状态。

这些东西,是进入社会这个大家庭中,大家慢慢就会缺失的东西。

会承担起生活的压力,前途的压力,会为了生活奔波,那些在大学时候的少年气,慢慢都被磨平了棱角。

在那些精神内耗的日子里,我做了很多事情,那是我上大学从未有过的轻松。

和好朋友在夏天的夜晚,一起去天台吃烧烤,放周杰伦的歌,一起看星星,一起在日落下山前拍合照。

一起在凌晨的街头吃烧烤,一起去live house听歌。

开始去感受一些生活的慢节奏,一起骑车、兜风、买菜、做饭、追剧。

出门见hr,去交谈一些工作内容,去匹配自己的需求,去衡量这份工作对于自己的价值。

当然快乐的反派角色也很容易出现,在一些时刻,确实有点悲观。

心开始静不下来,完全看不进去书里的任何内容,持续地输出,就需要持续地输入,我已经放纵自己很久很久,没有好好自我提升了。

开始把电脑搁置的落了灰尘,再也不去点开公众号更新日常了。

是的,我终于明白,很多时候的碰壁,是因为大家开始看不见我了,是因为我把一些比较棒的东西放下了,我自己不活跃了,你看,吸引真的很重要。

只要你开始变强了,很多机会就都会来找你。最近开始想通这一点后,我又开始重操旧业,开始去积累一些东西。

追剧简直就是我梦想的天堂,可是有很长的一段时间,我都觉得电视很烦,一个人根本看不进去,要知道大学我可是每逢周六日都要去看看电影或者脱口秀的。

生活开始变得很不规律,心理上的一些焦虑感,在晚上会被无限放大。

后来我走出了当下的那个环境,我又回归到了生机活力的时候,我开始出门拍照,我开始像以前一样记录自己的生活,我开始认认真真打扮自己,你看,这不生活挺美好的。

落日还是像以前一样温柔,路上的行人来来往往,虽然和我无关,但站在人群中的我,又感觉到了很久的轻松,此刻我正年轻,我觉得未来任何一种生活的可能性,我都可以重新规划赛道。

做到真正的接纳和自洽当然是一件很难的事情,有些境遇在短时间内是无法改变的。

当我开始出门,开始把自己放轻松,很多事情也没有想象中那么可怕,很多问题其实根本也不是大问题。

很想把一句话分享给大家:“我们如此不同,但我们都在雨中。”

翻山越岭,还能尽力去保持自我,还能找到那个稳定的内核,那真的是一件很棒的事情。

你从来都不是那个很差的人,你依旧还是那个还不错的人,只是还需要花很多时间和精力去慢慢打磨自己。

其实大家都一样的,无法做到真正的摆烂,无法做到真正的不被内卷,如果此刻你也在经历精神内耗,不妨真正地静下心来去读读书、走走路吧,把最近书里的这段话,和大家共享。

只要我还一直在读书,我就能够一直理解自己的痛苦,一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招,很多人说,和自己握手言和,我不要做这样的人,我要拿着石头,打磨我这块石头。

会一直读书,一直痛苦,一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。乘兴而来,尽兴而归,在这一生中,这是很难得很难得的一件事情。

你不要站在雾里,要用身体里积极的能量,去打败那些快被消磨掉的斗志,去追寻,去发光。

关关难过关关过,前路灿灿亦漫漫。

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