康德曾说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。
你做梦的时候,
总有人在努力。
成长自己,修为自己。今天看到这句话的时候(你做梦的时候,总有人在努力。)我不再想彼此竞争和拼尽全力,却想到有时候了解别人,不是为了给别人比,收获优越感,也不会因别人的优秀苛责自己,扰乱心绪。而是为了参考学习,了解自己的能力,拓宽自己能力的边界。别人如何对自己来说没那么重要,最重要的练就一颗平静、勇敢、坚毅的心,不断努力,一直向前,生命不息,好奇不止。
地面课在刘老师的不断扰动下,大家一起感受和分享故事,从不同的视角和观点去理解人生故事,用专业理论和技能去强化去规范我们的咨询,这又是一次新的提升和感悟。
后两天总结收获:
1.保持更多的好奇,慢下来,可能就会更顺畅,不要按自己的节奏走,放下目标,有时目标不是最重要的,陪伴和倾听会带来很大的效果。
2.咨询师在来访者那不是“导游”,不是带着来访者去哪到哪,而是“同游”,陪着来访者一起去看风景,和他共享风景。
3.化繁为简——来访者的故事很多,目标很多,脉络很乱,那抓住重点,问问来访者到底想要什么,化复杂繁琐为简单,找到突破口。
4.化简为繁——一个看似简单的事情或者言行,不要急于下结论做定论贴标签,可以多问问在什么情况下,都有谁在,发生多久了,放到具体的环境中去看待,也许就能够理解和正常化,很多的事或者话语都有待进一步的了解和考察。
5.此路不通,绕路而行,两点之间并非直线最近,当事情用直线的思维方式处理不了时,不妨绕路试试,曲线而行,可能有效果。
6.先在城外绕一圈,聊聊外围,有时别直奔主题或者困惑,先不聊他的“烦”,多问问是怎么来的,和谁来的,累不累,渴不渴,吃了吗……拉拉家常,往后退一步,让对方走出漩涡,稍后再聊主题。
7.一惊一乍式的回应,使用非言语信息,进行更多的回应,共情,澄清一些信息或者故事,听来访者没表达出来的话。
8.咨询原则:保密,安全,协议,难度系数,规范,负责,保护好自己,保障好来访者的最佳权益。
在这里每个故事都是生活中或者自己生命中的一个缩影或者片段,可能会触动到我们内心的某个点,更多的走入来访者的世界,感受他的感受,从不同的角度不同的人物角色去感受,打开我们的视野,看到更多的面向和可能性。做好咨询师是并不是容易的事,需要不断的修炼成长感悟,慢慢向前走吧!两天有很多的美好和感动,感谢一切的相遇相知,感谢陪伴感谢关爱,感谢一路有您们!