英雄之旅第二期-早起英雄

11月初,在北京是最冷的时候,因为没有暖气,然而有这样的一群人他们竟然设定了一个早起的目标,可见这个目标有多么难于实际了。还记得每天早起哆哆嗦嗦,穿着羽绒服拉开窗帘,还是漆黑一片。然后打开我们的早起群,已经有好多小伙伴已经早起了,并且有的在学习,有的在冥想,有的在锻炼身体,他们来自祖国的四面八方,还有来自国外的小伙伴,他们都来自己一个群:有意思英雄之旅~挑战自我。

那么,我们为什么要早起呢?在北京这样一个现代化的大都市,每天需要花在通勤的时候平均都超过一小时,而且还有带着拖油瓶的家长们,早上随着闹铃起来,更是一场攻坚战。晚上下班回来已经疲惫不堪,根本没有自己的时间啊。所以,我们鼓励大家早起,早睡,这样就能拥有一点自己的时光。曾经暗暗立下的目标也可以重新拿出来,与小伙伴一起完成了,这样好不好啊!

就这样,一个月只是浮光掠影,我们一起见证了小伙伴们的早起。


标黄的小伙伴是一周内持续早起前十

有的小伙伴说,早起只是一种形式,完成目标才重要,重点在于合理安排自己的日常工作和作息。因此,看到有的小伙伴通过改善作息时间,身体感觉更加有力量了,日常能量更充足了。也对自己的身体有了掌控感。本次的英雄之旅,我们仍然设立了小打卡的要求,最高记录是30天一天不落的打卡,完整记录了自己的感觉和自省过程。

为此,首先再回过头来分享一下部分小伙伴所分享的成果。在参与反馈的统计当中,有58%的小伙伴表示对一个月的坚持挑战之旅表示满意。并且有超过80的小伙伴表示还愿意继续与各位一起挑战自我。

回顾各位的总结,简单分类陈述如下:

1、早睡早起,不定闹钟都能自然起,显然达到了目标,因为心里有一个声音一直在呼唤我们与大家一起坚持。

2、看到不同来自不同行业优秀的精英,感受到了满满的正能量。

3、完成了设定的目标,比如读书,学习英语、俄语以及德语。

4、时常总结复盘,对时间管理有了进一步的改进,勇敢表达自己,并走出舒适区。

当然,也同样收到了小伙伴热烈的建议,分类表述如下:

1、希望有系列微课,带领大家一起进步,实时补充精神食粮。

2、除了打卡,希望小伙伴可以在群里分享这一天以来的收获与成就。

3、每个小组的人数不能太多,不然有一些人就沉底了。

4、鼓励大家一天中找个时间集中分享与复盘,并且可以组织见面会。

最后,给大家分享一段话做为结尾。愿同各位英雄一起,敢想敢做,做最好的自己。

”虽然理性是人类全部能力中最伟大的能力,但想象力却是人类最高的天赋能力。记忆力可以保留那些不再出现或不复存在的东西,想象力则可以产生从未存在过的以及也许永远不会存在的东西。若没有记忆力与想象力,则人类将生活在有限而狭窄的理在,既没有过去也没有未来,局限于恰好实际发生的事情,而与人生几乎无限多的可能性无缘。“

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