今天讲讲手机关机一周的体验感吧。
本月1号23点关机活动正式启动，基本上每天都是踩点关机，不看到23：00是不会关机的，但是看到了就会立刻关机，不带一点犹豫，所以做这个举动其实一点也不难。
对于手机的依赖是清楚的，不知道什么时候开始的，每天睡前都要在微读看书，像一个哄睡方式，看着看着就困了，自然而然就睡了，半夜有时候也会突然醒过来，那时如果睡不着也是选择看书睡觉。所以关机的第一个不习惯就是没有哄睡了，半夜醒来偶尔想看时间也看不到了，不过这一点倒没什么，因为不知道时间就可以安心继续睡到自然醒，不会想着我还剩下多少时间可以睡觉，这是好处之一。
十一点距离我的困点其实还有一个小时左右，按照以往还有手机的情况下。关机的第一天是直接睡觉了，第二天和室友聊了一个小时的天，后面就是看书，有时候可以看半个小时左右，有时候看一会会就熄灯了，我不知道是过多久睡着的，但凭感觉应该是在十二点前睡了。因为假期在家彻底破坏了之前的作息时间，每天夜里两点睡中午十二点半起床，导致这段时间的作息不是很好，虽然早睡了，但是半夜总要醒过来两次。且再看看再过段时间能不能恢复，所以重新调整作息是好处之二。
23年刚来时候就决心要一个月看一本纸质书，1月份是完全没动，2月份终于启动，得益于没有手机的无所事事的那一个小时，这是好处之三。
其实有些时候我感觉自己是属于任务型的人，像玛卡巴卡说过的人有无数个念头，可是真正会去抓住的其实没几个，大多数时候它们都一闪而过，怎么去抓住它们呢？首先是分辨哪些念头是值得留下的，第二是下定决心去做，而这个下决心常常会因为各种借口被拖延，此时有个人组织这样一个活动，这个活动又恰恰是你的念头之一，参加了活动，这时念头就变成了任务，为了证明自己可以做到，下决心这一步就自然而然地来了。
