最近学习了武志红老师的心理学中关系的章节，以下是我的学习心得：
我认为最好的关系是，在关系中，我没有失掉我的主体性，你也没有失掉你的主体性，我们的确不断试着在关系中占有主体性或者说在关系中实现我们自己的目的，但在关系的过程中，我们不断产生我看见你，你看见我的瞬间，而最终全然相遇。
一个人的世界可以分为两部分：以工作关系为核心的社会领域，以亲密关系为核心的私人领域。这两个领域有各自的核心规则，社会领域的规则是权力，目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜，也就是我尊重你的本真。权力规则其实就是我与它的关系，也就是围绕这一个目标构建的关系。我将你视为达成我目标的对象与工具，总之是试图建立一个我说了算的空间。珍惜规则，实际就是“我和你”的关系，也就是我和你深深的看见彼此，我别说控制你，我甚至都不忍将我的各种知识和本领使用在你的身上，我只想让那个带着本心的我，和你的本真相遇。
有很多关系是伪装成为珍惜关系的权力关系，比如最近我在装修，装修公司伪装成为你的好朋友好关系，但是目的其实是想控制你去花更多的钱。这些需要识破。其实，在工作中也会有珍惜规则，在家庭中也会用权力规则，只是那种规则会占据更多。
只有当我能特别好的捍卫我的空间，成为一个有强大自我的人时，我才能更好地在某些时候放下自我，去构建“我与你”的关系。生活中不乏这样的例子，很多事业有成就的人，放下自己的事业改去做慈善就有这种意味。
如果关系有很强的 我与你的特质，因为“珍惜规则”的作用，那么关系就会有滋养的部分；如果关系中“我与它“成了主导，那么除非你拥有权力空间，你会在能力上变强，否则你会感觉到，关系在损耗着你。 一个人必须相信自己的”机体评价过程“。这里的机体就是身体和内心。
