在经过了前面三天的学习之后，我们学会了如何放松自己的身体，驯服你的思维，打开你的心，今天我们终于来到了最后一步。
明确你的意图。
1.找一个安静的地方坐下来，慢慢的闭上你的眼睛。
2.想一个你想实现的愿望，这个愿望的细节还没有形成也没有关系。重要的是这个愿望不能包含伤害他人的内容或者不良的企图，否则即便这个技巧能帮助你实现，他们最终也会给你带来痛苦和折磨，让你不快乐。
3.彻底的放松你的身体，身体放松以后将注意力集中在你的呼吸上，屏蔽头脑中的杂念，当脑海中出现杂念的时候，将自己的注意力拉回到呼吸上就好，继续吸气吐气彻底清空杂念。
4.现在想着你的目标和愿望，观想你已经实现了，坐在那儿让这样的情形停留在脑海中，同时继续缓慢的吸气吐气。
5.感受一下实现目标和愿望给你带来的积极情绪，体会一下能将这个想法转化为现实的美好感觉，一边观想愿望实现以后自己的状态，一边好好品味随之而来的那种积极的体验。
6.一旦你能够观赏到自己将愿望实现了，并且体会到随之而来的积极感受，就可以开始给这个场景加入细节，你的外表看起来是什么样子？你身在何处？人们对你有哪些反应？细节越多越好。
7.每天练习一到两次，每次10到30分钟，每次练习从观想你的目标和愿望已经达成开始，好好体会那种积极的感受，每次观想的时候都多加一些细节进去，最开始的时候这些场景可能会模糊不清，但它会随着练习变得越来越清晰。
8.在练习的过程中，随着你的意图在潜意识中不断得加深，你的愿景也会变得越来越细致，事情的发展以及最终目标实现的方式可能会让你感到惊讶。
你要记住重要的是目标本身，而不是它达成的方式。
明确你的意图最为关键的一步是打开你的心，你要知道自己到底真正想要的是什么？有时候你想要的不见得是对你好的东西。
我们要有一颗慈悲之心去关怀身边的人，去看到他们也和我们一样，有自己的痛苦，有自己的烦恼。
去体会心中那种无条件的爱的感觉，被温暖所包围的感觉，把这种无条件的爱延伸到身边的人，不论是我们喜欢的还是不喜欢的。
当你打开了自己的心，你会发现自己真正想要的是什么？
而不是盲目的去追求一些物质上的东西。你想要许多的金，会渐渐的相信确信自己会有许多许多的金钱。可是当你有了许多金钱之后，有一天所有的财富都一夜之间化为乌有，那时你会发现原来自己一直都走错了方向。
因此我们可以在刚开始的时候就要打开我们的心，不断的去练习，渐渐地明确自己的意图，从一开始就走在正确的道路上。
到今天为止我们学到了可以让我们心想事成的魔法。
放松身体，驯服你的思维，打开你的心，明确意图。
这四步一步都不可以省略，需要我们不断反复经年累月的去练习。
在这个过程中我们变得越来越平静可以高度集中在自己做的事情上，保持很好的专注力。
我们对自己想要达成的目标很明确，然后坚定地走下去。
这些方法只是我们通往成功路上的一个技巧，需要我们不断地练习，不断地在实践中去反思，去改进。
也许你会怀疑这样做真的会有用吗？
也许现在你不会明白其中的奥妙，但是只要这样做就好了。
