大姑娘辅食

吃对水果更健康

苹果,含有膳食纤维,锌,维生素C等可以提高孩子免疫力,让孩子皮肤更光滑。

梨,具有清热生津润燥化痰的功效,与大米一起嘱服,可增强清热,生津养胃的作用。对孩子来说,天气干燥的时候多吃点梨,不仅有助于消化还可以调至烦热,口干,舌苔少,大便干燥,预防咳嗽。需要注意的是,梨性凉,得了风寒,感冒咳嗽,腹泻的孩子以及阳虚体质的孩子要少吃。

芒果预防积食。芒果益胃,解渴,利尿的功效,适量食用,可以预防积食。过敏体质的孩子尽量少吃。

橘子预防感冒,含维生素C,促进生长发育。

菠萝,能帮助体寒的孩子储存更多的热量。食用前要将果皮,果心去除。切成片放入淡盐水中浸泡20分钟,或者加热煮熟,这样食用,更安全。

嗓子疼吃杨桃,杨桃具有止渴解烦,除热利小便,预防口角炎的作用,此外它对辅治孩子风热咳嗽咽喉肿痛也有一定食疗作用。

海带黄瓜拌饭

补碘清热去火利尿,海带表面的白色粉末是可以调味的,但是咸味较重,应洗净后再食用

材料,大米40克,海带10克,黄瓜20克,

做法,将海带用水浸泡10分钟后捞出,切成小片,江黄瓜去皮后切成丁。把泡好的大米和适量的清水倒入锅中,江米煮成烂饭,然后放入海带片和黄瓜蒸熟即可。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,088评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,715评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,361评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,099评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 60,987评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,063评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,486评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,175评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,440评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,518评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,305评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,190评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,550评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,880评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,152评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,451评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,637评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 什锦侩软饭 明目,强筋健骨。侩饭中有牛肉和各种蔬菜,含蛋白质,碳水化合物膳食纤维还含有对孩子眼睛有益的胡萝卜素,具...
    大果果ly阅读 195评论 0 0
  • 辅食内容 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月...
    电动老王阅读 1,011评论 0 5
  • 家庭问题 她把我当人看吗 好好的雨鞋
    灵刃阅读 126评论 0 0
  • 常常听人说,谁谁开小吃店又挣了多少钱,谁谁卖烧烤,又买房了,这些做小吃的,真有这么好赚么? 真相就是如此,挣的都是...
    温暖的镜子阅读 675评论 0 0
  • 最近有一个朋友打辩论,大概论题是转基因什么的,于是发邮件问我这个学生物的一些问题,想要一些靠谱的专业解答。想来最近...
    shadowfox阅读 760评论 2 18