其实最近每一天好像经历过一场大的浩劫，恨不得每天都上写几万字的思想感悟，每天头脑里，都略过无数个点的人生感悟。无奈时间不允许，或是等我停下来准备要写时，却忘了七七八八了。所以趁现在有空，准备汇报一下最近的思想动态。
1.关于内耗。最近看了一篇文章，特别多感慨。我们对自己的不满意，催生出许多的自我否认，自我怀疑，然后不断地内耗，所以我们时常会觉得很讨厌现在的自己。却又改变甚少，我们只是不断地在抱怨这样的自己，却不曾做出任何的改变，不断地自怨自艾。所以我们的精力一直都在内耗。方法论其实就是接受这样的自己，然后发现自己的闪光点，并一个小目标地不断地改变，精进。
我自己其实就是那样的人，知道自己一大堆毛病，然后自怨自艾，破罐子破摔，埋怨他人。其实本质上，应该自省，有错就改。
2，关于拖延症。我是典型的懒人，又贪图享乐。比如饭后不洗碗，洗完澡不洗衣服。日积月累，最后堆积如山时，再去做时，已经是很崩溃了！真是明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎！还有一次区里的公开课，一直都在拖延，直到公开课前一晚上才做课件，结果在学校预先上的课，一塌糊涂。然后急忙各路人员帮我紧急救场，各种给意见，各种修改。搞到自己精神上高度紧张，差点上课前晕厥。有啥事都是等到最后期限才去做！其实我们很多人都这样，都是拖到最后期限才做的！但是有些事情是没有最后期限的，比如经营感情，身体。不闻不问，拖延，等出现问题时，已经为时已晚了！
所以我们对待拖延症，第一做出计划。凡事预则立！第二，克服自己心中那个享乐的猴子。意识决定行为，意识到自己的拖延症，努力去改。
3.关于嫉妒。我承认，我妒忌别人。看到别人比我好，我会很不舒服。昨晚已经做过了深刻的反省，方法论一接受自己。每个人天生气质就是不一样的，有人天生的多血质，而我是粘血质，气质没有好坏之分的。粘血质的人非要去学习多血质的特性，是不是有点太勉强？所以何不乐观点，好好接受自己的粘血质。方法论二多学习别人长处。别人做的好的地方，我应该多加学习，择其善者而从之。方法论三心宽体胖。知道为啥自己一直胖不了吗？心胸狭隘啊！所以想要胖，首先得大度啊。
综上所述，改！改！改！
