事实是没有一个人能满足我们所有的秉求，我们也不能满足别人所有的需求。我们必须满足自己的需求。

所以这里有一个问题:什么是你尚未满足的需求?谁会来满足你的需求?是爱人、伴侣、雇主、父母、朋友，还是有自己的孩子?如果你相信别人必须承担让你变得更好的工作，你将永远失望，你将永远需要帮助;相反，如果你相信你自己可以满足你的许多需求，你将在生活中做得更好，对别人来说是一个更有吸引力的前景。

责任意味着一种回应的能力。我们都要为自己的幸福负责;我们不能把这份工作交给别人，毕竟，如果别人有能力让你幸福，那么他们也同样有能力让你不幸福。幸福是一种内在的工作。它也不是你到达的目的地，它是你现在和每一天的旅程。

不要等待对的人或对的工作、家庭或孩子来让你快乐，现在就快乐起来，你更有可能吸引更多的快乐。

如果你需要表扬和认可，那就表扬和认可你自己。

如果你需要爱，就开始真正地爱自己

如果你需要庆祝，庆祝你自己。

如果你需要在这个世界上感到安全，你能做些什么来实现它?

-旦你能够确定你的需求属于一个没有能力满足这些需求的小孩子，你也可以确定你不再是那个孩子，你不需要再那样想了.

你现在可以自由地承担让你的生活幸福和满足的全部责任。

作为一个孩子，不被爱是可怕的。我们觉得如果没有爱和关怀，我们就会死去，而不久以前，如果没有爱和人，我们也会死去。我们生活在部落或有围墙的封闭社区中。我们的安全来自于作为一个群体的一员，这个群体的人数很重要，孤独是可怕的，危及生命的。这就是为什么大多数社会将排斥作为一种非常有效的惩罚。我们所有的行为都是为了确保我们的生存，我们与生俱来就有寻找联系和避免拒绝的驱动需求，以增加我们的生存机会。

这些强大的驱动力是为什么儿童(和成年人)如此遭受欺凌和排斥的原因。这些事件会让我们伤痕累累，因为它们证明了我们不受欢迎，不够好，不像其他人。我们对联系和归属的需求是最原始的所以我们觉得我们会死，如果我们的关系破裂，死，如果我们不吃快，死，如果事情不解决，死，如果我们被拒绝或羞辱。这些都不是真的，但它们是我们的进化信念和行为，以确保我们不冒险，不冒险到不熟悉的地方，从而生存下来。你在这里，你活下来了，你不会死，因为你不属于一个团体。我们在生活中遇到的拒绝并没有杀死你。

然而，你仍然觉得它可以和歌词肯定鼓励这种根深蒂固的信念，我们是软弱和脆弱的，如果我们被拒绝时，这不是真的。这是真的很痛但不一定会伤害我们。

这么说吧。需求未得到满足的孩子在不断地循环听悲伤的歌曲，给自己填上让他们感到无助的歌词。成年人更喜欢听激励他们的歌曲。所以，当逆境来临时，你可以选择唱悲伤或充满力量的歌词。你可以选择是给自己强大的信念和想法，还是让自己失去力量。

强化积极的心态：

请记住你说的每一个字，每一句话都在形成你的头脑和身体必须朝着它努力的蓝图，直到它成为你的现实

一切都是从一个念头开始的。你现在的生活是你所想的想法和你所相信的信念的结果。想要改变你的消极习惯和行为，你必须先改变你的想法，因为你的想法决定了你的行为和结果。保持不变的想法会阻碍你的行动，因为我们会以某种方式行动，使我们的想法证明自己是正确的。

我们必须以一种与我们如何思考和如何定义自己相一致的方式来行动。我们想的和说的话，使我们的思想，身体和心理的行为方式，使这些想法成为我们的现实。这里有一个循环的例子，以及它是如何工作的:

我们的思想控制和支配我们的感觉。

我们的感情控制并支配着我们的行为。

我们的行为控制和支配我们的事件。

然后再循环来证明最初的想法。

说:“这不是我”，强行和重复地开始一个新的思维过程。声明:“这不是我”，首先打断，然后打破，然后永远结束旧的习惯的思想和行动

每一个行动的习惯都是由一个思想的习惯运行的，我们先创造我们的思想，然后我们的思想创造我们。然后，我们寻找证据，证明我们的想法是真实的，这通常是发现无论我们的想法是有益的或无益的。你可以做出更好、更有益的想法，随时帮助你。让我们从现在开始，每天不断地去做，直到它不再是你所做的，成为你自己。呆在家里觉得自己可爱是不一样的。你需要新的强大的激励思想来驱使你去社交，并散发出你是多么的可爱，当你首先意识到这一点时，这会变得容易得多。你的身体别无选择，只能对你的想法、你说的话和你构建的画面做出反应。然而，你可以选择让这些想法的文字和图片都是积极的。

总之，你已经改变了你现在认识到属于一个有未满足需求的孩子的想法，你已经停止了循环的想法，用一个强有力的声音说这不是我”。你现在正在采取新思想所要求的新行动，你得到了新的和持久的结果。你也唱着你强大的歌词来连接新的信念，因为这是一个简单、有趣和有效的方式。