怎样的我才是值得被爱的

怎样的我才是值得被爱的

文 l 李东烨

这几天和韩丹在练习爱自己晨练的第六重天:觉察烂故事。特有感觉,事实上,自己的烂故事也真的是多 。

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在回答:“根据你的自我定义,你觉得怎样的自己才是值得被爱的?为什么?”这个问题的时候,我可以回答出一大堆。不过一天只回答一个,所以我找了一个最共振的来回答啦。

我觉得,每件事情都要做得让别人满意,这样的我才是值得被爱的。 尤其是对那些在我的生命当中很重要的人,我更是在意自己有没有做得让他们满意。

当然,这让我感觉非常的不好。

很多时候会勉强、委屈自己去做一些不想做的事情,好憋拘,没办法做回真实的自己。

而事实上,我根本没有办法让别人满意,我根本做不到。有的时候还会弄巧成拙。人的想法这么善变,谁又有那个本事知道别人是怎么想的,又怎么能做到让人满意呢。所以,无论如何,我都是做不到的。

想明白啦就清楚,这只是我在给自己找别扭, 做不到的结果,就是自扁,当然还有担心、忧虑,搞地自己的能量晃来晃去的。

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我必须改变这种自我定义。学会好好地爱自己,只做自己喜欢的、感觉好的事情。别人怎么想怎么认为,其实于我根本就不重要。我是我自己生命中最重要的人,只有我自己会陪伴我一生。所以,我得爱好自己。

而当我爱好自己,我的感觉会是很好的,带着这种心情,去做任何事情,去接触任何人,都会是轻松愉快的。自然,我会做的更好。

看来,这是一个良性的循环,我喜欢 。



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