第一周第4次作业
R·阅读原文片段
批评你的人通常最想得到的是你倾听他的意见和想法，并认真地对待。如果你不愿听方的批评，问题就会积累起来无法解决，反而让矛盾日益激化。
大部分人当遇到批评时常见的三种反应都不妥当：要么完全否认；要么找借口；要么指责对方更过分。
较好的应对批评的方法是：
第一步，询问具体内容。
第二步，同意对方的批评，具体有四种情况。
1．如果你完全接受：先同意对方说的事实，然后说出你将有什么新的做法。
2．如果你确实无法改变：先同意对方说的事实，承认给对方带来的不便，说明自己无法改变。
3．如果你认为对方以偏概全：先同意对方说的事实，然后列举其他的事实。
4．如果你认为对方无理取闹：先同意对方有发表意见的权利，然后表达自己。
I·拆书家讲解引导
原文的核心内容散落在一章中，这里做了摘编。原文举了不少例子，都是美国的例子，难免觉得隔一层。我把原文中的例子“意译”如下：
——你根本就不关心这个家！
——为什么这么说？
——你回家总是这么晚！
1.（完全接受）今天九点多才到家，确实太晚了。明天我跟老板说，最好在开会之前就决定要开多久。
2.（认同但无法改变）今天九点多才到家，确实太晚了，都好几天没和你一起吃晚饭了。不过这个项目太重要，经常有突发情况，所以一时半会还改变不了。
3.（部分认同，但觉得对方以偏概全了）今天九点多才到家，确实太晚了，不过近一个月我也不过有三天是九点后才到家。
4.（如果不是妻子，而是你的房东抱怨你回家晚，你可能觉得他无理取闹）你可能是觉得我回家太晚了，不过我觉着九点多回家很正常啊。
如果你能在遇到批评或者指责的时候，无论同意与否，都能这样表达，那么你在生活和工作中一定会避免许多冲突、赢得许多尊重。因为，冲突往往始于一方批评、一方对抗，而在被批评的时候表示对对方的尊重（表现在询问细节、认可批评等方面），则必然会换回对方对你的尊重。
而且，这样的话语能够反过来帮我们培养虚心和积极的态度。
A·学习者拆为己用
请回顾自己之前是否有这样的情景？当时你是怎么回应的？如果应用作者提供的方法，你会怎么说？
[A1]因为小孩不在身边，由丈母娘照顾，家里微信群每天必不可少的全员活动就是中午饭点或者晚上和小孩 一家人群视频，周一和周二连续两天我因为中午学做菜，错过了视频，周二晚上视频，爸爸又没在，星期三早上爸爸给我打电话：
爸：你一天在干啥子，娃儿都不看了…（其实他只是轻微一说）
没等他说完我就说：哎呀，最近忙得很……（语气很不耐烦）
爸又说：最近两天没见你在群里活动…
我不想听了，打断说：给你说忙啊，忙着复习，看书啊
爸：听说你参加什么读书，莫进传销哦…
真听不下去了，我直接说：什么传销哦，你自己跟不上时代，自己上网搜下，拆书活动，难得给你说。
电话挂了，晚上妈妈视频过来说看我这两天没在群里，问下我最近怎么样，学菜怎么样了，回去她给我做好吃的，其实是父母是在关心我，可是我没有听完爸爸的话就感到了厌烦，心里想他自己没看见视频还说我不在，我也是中午做菜手机没放在身边错过了，反思这件事情，我没有听完他的说话（观点）就直接否定了他，最后把天聊死了。
[A2]通过今天学习的知识，对于上诉事情（我没视频这个已经无法改变的事实），如果再发生我会这样做
1.聆听
2.同意爸爸的观点
3承认自己行为，陈诉自己的观点并证明
4.做出自己的改变承诺。
爸：你一天在干啥子，娃儿都不看了…（1耐心聆听）
我耐心听他唠叨完，我说：昨天，前天中午因为炒菜，手机没有放在身边，错过了（2同意他的观点），昨天晚上视频，你没在，我看见小孩都快走路了（3承认自己行为，陈诉自己观点并证明），以后中午我注意下，尽量把手机放在身边，以免错过（4自己做出改变）
爸：听说你参加什么读书，莫进传销哦…
我：嗯，好的，我会注意的（1尊重表达），拆书帮是一个致力于成人学习，学以致用的组织，我想多学知识，所以参加了(2陈诉事实)，网上也有拆书帮的介绍，你有空看看，我这也有，给你发一个你看看（3用行动去证明事实）。
