1.当保持原状的痛苦胜过改变的痛苦时，改变便会发生。其实适用于很多地方， 当人们承受不住一种状态时，会自然而然偏向另一种的。在此之前，都很难有任何实质的改变。
2.通常认为自我强大的人才会坚持自我。但现实往往是，自我脆弱的人更可能顽固地坚持自我。现实的阻碍，不接受自己的错误和失败，不会调整自己。
3.把证明自己来作为行为动机的人，都是人生境界不高的，可悲可怜的人。很多自卑的人怕别人看不起自己的父母，是因为他们自己看不起自己的父母。在他们的眼中，生存的最原始的动力就是比过别人，向别人炫耀。他们健身不是为了健康，而是为了拍出来的照片比别人好看。他们买车不是为了安全和舒适，而是为了炫耀汽车的品牌和价格。他们赚钱是为了炫富，逼自己的孩子上好大学是为了炫耀智商和家教，如此等等。
4.我们普通人别去真情实感的管那些明星或公众人物的事，不去和任何人共情，能看到他们身上的闪光点然后能融合用到自己身上就不枉费利用好了这一资源。比如某次热点事件中大s说话的漂亮体面、情绪稳定冷静有条理，张兰超强执行力和旺盛的精神活力和勇往直前搞事业的心力。不想去多嚼舌根多管别人家的家事，多计算计算自己需要提升的空间有多大，不要过多的去参与其中。不要去耗费时间争论不休不要有交集，把大部分精力放在自己的平行世界里，利用他们给自己注入能量。
5.罗翔关于【爱】的话语：爱具体的人，不要爱抽象的人。爱生活，不要爱生活的意义。找对象的时候，不要光看他对你，对你的父母的态度，要看他对地位不如他的人的态度，要看他对餐厅服务生，对出租车司机，对保姆，对弱势群体的态度。我们为什么会爱上别人呢？因为我们在别人身上看到了我们的影子，所以我们爱上了他。但在很大程度上，我们爱的是我们自己。真正的爱，一定不是瞬间的感动，而必然是恒久的一种委身，彼此牺牲，彼此成就，彼此尊重。爱是与责任联系在一起的，没有责任的爱一定只是一种放纵，没有责任的爱一定会毁灭你自己，也会毁灭你所爱的人。爱不是放纵的借口，爱一定与责任与克制有关，爱一定是从心里出发的，一定是愿意承担责任的爱，一定是不单求自己的好也要求对方好的爱。很多人为了寻找爱情，在不同的情人中周旋探寻，觉得自己越来越孤独，原因就在于自恋的爱永远不能长久，任何一个人都无法达到你对他的全部预设。爱情是没有技巧的，有的呢，只有真心、忍耐和缘分。
（配图：Marcin Sobas | 托斯卡纳 ）
