大家好，我是绳系，又见面啦，现在开始周总结。
今天主要从以下几个方面聊一下近况。
早起、读书、写作、个人总结等。
01 早起
从下图看出，我在21号我26号都是五点半左右起床的，因为这阵子起床太早，我感觉精力有些跟不上，所以关掉了当天的早起闹钟。
养精蓄锐，不与身体抗衡。
努力不是为了与众不同，而是在平凡的生活里拥有掌控力。
早起小技巧可以参考上周的复盘文章。
大家可以点击蓝色字体，我也给大家介绍了早起的好处。
02读书
名人爱读书，伟人爱读书，聪明人都爱读书。希望大家都爱上读书。
共享我的下周读书清单，不知道有共读的友友吗？
今天有空，初步泛读了一下这个书单，发现里面的内容很苦涩，难懂。
有一种说法，由于是其他国家语言，被翻译过来，文章意思多少会有些变化；
还有一种说话就是，我的库存太少了，这些书籍对我来说相当于是个全新的世界。想要读懂，读透彻真的很难。
那如果是你，遇到读不懂的书的时候，可以怎么办呢？
首先，阅读是一个幸福的过程，如果遇到阻碍，也不要太早逃离。
我转念一想：难读懂就拒绝去读，下次我还是会读不懂。
其次，我们可以把步子调慢一点，多给自己一些时间。
也许现在读不懂，下次读到别的书籍，突然就懂了，这就是触类旁通。
再举个例子：
好比学习英语。
你在读一篇英文的时候，除了常见的几百个高频词，其他的当时你读不懂，如果一直去查字典，就会产生读不下去的念头，倘若，你把理解不了的地方标注起来，读到别的地方，可能你就明白了之前这个单词的意思。
在英语阅读的时候，我们结合上下文，结合语境就会让我们了解知道它的意思。
以前我读理财启蒙类的书籍，每一本都会新鲜，后面读到十本二十本的时候，会发现很多知识都是重叠的。而当我们把这些知识一笔带过，只花时间学习一本书其中，对于你来说新的知识时，这就是我们能学到的东西。
这也是，为什么大神说，一本书，你只要学到一个点就是赚的，也就是这个道理了。
03写作
刚来简书，我每天写100字，写到自己无话可写，为了日更，居然把笔记本上的摘抄原封不动摘录过来。
后来，增加阅读数量，收集素材。强迫自己每天写1000字。居然也坚持到今天。
偷偷告诉你，今天是我日更的第69天。
我之所以能坚持，第一是信念，第二是友友的鼓励，第三是和另一半的较劲。
本周，我写了八篇文章。与之前不同的是，最近几天开始，我同步到了头条和微信公众号。
既然公开写作，就选择接受别人的赞美和批评，在不足中去完善，去完美，让自己变得更强大。
写作也是一个过程，不可以急于求成，这句话好像在安慰人哈。其实也是大家都必须经历的。
04总结
一下子有点收不住了，还是大白话太多啦。下面赶紧来总结。
1.饮食方面
最近我家生活费多了，因为自从看了《你是你吃出来的》
营养平衡就时刻被我记在心上。
我们一家三口，我一边带孩子，一边工作，下班了就是接孩子放学，然后做菜。
以前是随便炒个我们大人爱吃的菜，小孩子不吃就给她喂奶粉或者饿着她，总以为她是挑食。
但是最近一周，每天放学，我顺便买几种水果（每样一点点），让猴子边吃水果，边自己做作业。
然后我煲了米饭，以前是精米精面，知道米饭都是碳水化合物，就不强迫家人多吃了。这一周每天分别增加了红薯、花生米等。
菜这块，每天保证有：
蔬菜（绿色叶子的菜），
荤菜（鱼、虾、牛肉、猪肉、海鲜），
汤（紫菜汤，猪肝汤，鱿鱼汤）
有时候会有蒸蛋等。
虽然做饭比以前麻烦很多。但是想到不但可以提高我们的厨艺，还可以让全家吃的营养，所有的一切辛苦就都值得了。
2.学会了利他
我之前总是埋怨，写的文章没人欣赏，阅读量上不去，每天花费大把时间，一次一次点开消息栏，恨不得每天有99个赞。
可惜事与愿违，经常都是零星点点的赞。
不知道哪一天我突然就看开了。可能是昨天，或者前天。
我每天写了文章，文末都会留一个福利。也是运用我的兴趣和擅长吧。
那就是各种表格。
做一张表格对我来说并不难，难的是做出对别人有用的表格。
我与别人打交道，不能回回都空着手啊。
如果你需要，随时来找我。
最后，谢谢你这么优秀还愿意读我的文章。如果学有所获，不用回报我，去将你的收获传递给下一个人。
我是绳系，感谢关注，感恩有你！
