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新年的钟声敲响了,我们要学会一些旺自己的绝招,让新的一年好运都常绕自己,成为一个健康、幸福、富有、快乐的人。
01 保持积极心态:心不唤物,物不至
我们经常祝福别人:“心想事成,万事如意!”
这里的重点就是要敢想,你只有去想,对这件事情有强烈的愿望,才能去关注这件事情,进而实现这个梦想。
心理学里有个说法叫“自证预言”,就是你认为自己是什么样的人,就是什么样的人。
当你经常做积极的心理暗示,你就是在向宇宙下订单,你的磁场就会变强大,一切美好的事情就会被吸引,纷纷奔向你。
《富有的习惯》一书里说:“成功人士总是给自己积极的心理暗示,每天都用正面鼓励肯定自己!”
马斯克在分享他成功经验时说,他13岁的时候就不断告诉自己:“我拥有一百万美元!”
实际上,那时候他的钱离这个数目还差得很远,但这个想法让他头脑变得惊醒又专注。
他每天早上都默念“我要做这件事,我必须做这件事情,这个事我非做到不可!”
他把目标写在了本子上,一遍又一遍,最终的结果是非常疯狂的,他成为了世界首富。
所以,新的一年,抛开那些否定自己的词汇,要不断告诉自己“我很聪明,我很漂亮,我很富有,我很健康,我很幸福,我很快乐,我是个优秀的好妈妈,我是个才华能力出众的人……”
用语言描绘出你理想中的生活蓝图,将为了理想生活必须实现的愿望列一个清单,围绕心愿设定清晰的目标,围绕每个目标培养日常习惯。
当你经常积极暗示自己时,强大的能量就会汇聚而来,当你奔向目标的时候,狂风骤雨都阻拦不了你。
02 学会转念:凡事发生,皆有利于我
有一句话叫做:“不要为打翻的牛奶哭泣。”
当事情已经发生了,就不要再去抱怨,要想着有没有最大可能挽回损失的办法。
不要总是去后悔已经发生的事情,一个频频回首的人是走不远的。
学会整理自己的内心,多读书,多写作,多冥想,不要精神内耗。
有的事情发生了,可能是上天在保佑你,要相信一切都是最好的安排。
三十年河东,三十年河西。现在暂时的好,不代表将来一直会好;现在暂时的不好,不代表将来就不会好。
小时候,父母经常告诉我们:“三穷三富是不会到老的。”穷不过三代,富也不过三代。
十几年前,能够拿到宝洁、联合利华的offer去外企工作当白领,让人羡慕不己,但很快外企就迎来了裁员潮,白领也不香了。
后来,名校学生纷纷学金融去银行,去四大工作,现在银行、四大也不再是香饽饽了。
再后来,优秀毕业生们又纷纷涌向互联网企业和房地产,很快互联网公司和房地产公司就泡沫了。
……
世间的一切都是在发展变化的,所以,你只是暂时性落后了,只要努力,就有改变和转运的机会。
余华说过:“当我们遇到困难的时候,说明我们要进步了。”
凡事发生皆有利于我,时间万物皆唯我所用。
弱者看到损失和风险,强者看到机遇和成长,把这件事为什么发生在我身上改成这件事教会了我什么。
我经历的,都是我该经历的;算计我的,都是在教会我成长;不公平的事情,在帮我躲避灾祸;生病住院了,是教会我们珍惜健康;遭遇失败挫折了,是为下一次更大的成功积累经验。
人不是被事情困住,而是被对待事情的看法困住。要相信,内心强大胜过百万雄兵,孤身一人也可乘风破浪。
允许我们的人生当中,有阴天、有黑暗,有意外,这样我们就会越来越柔软与包容。
一切都是最好的安排,酸甜苦辣的生活才有滋味,只要经历过之后,所有世间的美好将与我们环环相扣。
03 保持身心健康:坚持运动,保持情绪稳定
幸福的先决条件是:“身心健康!”
健康是1,财富、地位、权利等都是后面的0,没有了健康,没有健康,一切归零。
比起其他东西来说,健康永远是最重要的,人生最大的成功就是健康的活着。
把健康比作一个碗的话,我们应该努力把它变成金碗,只有它牢不可破了,才能为我们承接住幸福。
开年第一天,最励志的事就是,我们会在贺岁电影《热辣滚烫》里看到贾玲瘦了一百斤。
我想,邀请贾玲拍这个电影的导演一定是打心眼里关心她健康的吧。
贾玲以前体重一度飙升到两百多斤,这也一度成为影响她健康的最大隐患。
为此,她闭关一年,通过运动和健康饮食减肥成功,实现了“整容式”的减肥,再次登上热搜。
贾玲的身材逆袭,给很多为自己的体重超标还经常自我安慰“胖就是福气”的人一记沉重暴击。
《富有的习惯》一书里说:“76%的富人每天花30分钟来做有氧运动”
坚持运动一年,你就能收获不一样的改变。
坚持运动不仅能强身健体,改善睡眠,塑造好身材,对改善大脑也大有裨益,可以让我们长期保持一个清醒敏捷的头脑。
新的一年,对健康的投资是对抗事业最好的武器,而投资健康不只是身体层面,更要有精神层面。
不要有过于激烈的情绪起伏,不对任何事物过于热衷痴迷,不受任何问题过度困扰,保持均衡和谐的生活。
可以多去林间田野漫步,去公园享受鸟语花香,去海边感受波澜壮阔,练练字,学绘画,听听歌,读读散文诗歌,多亲近一下大自然,保持内心的宁静澄澈,体验一份愉悦感。
只要不生病,钱慢慢赚就好。父母长辈安康,爱人和孩子健康承载着快乐,其余一切都是锦上添花。
04 常存善念:保持微笑,学会赞美和感恩
俗话说:“心存善念,必有善行;善念善行,天必佑之。”
做个善良的人,是一个人身上最好的风水。
当我们冲山谷呼喊时,你大声咒骂,山谷也会回以咒骂;你好好说话,山谷也会回以柔声细语。
同理,你怎么对待别人,别人就会怎么对待你。你总是善待别人,别人也会善待你。
弘一法师说:“你的善良,人不知,天知,到最后都会变成你人生路上遇见的惊喜和好运,请相信一切都有因果,善待别人,就是善待自己。”
当我们能帮助别人时,不妨伸出援助之时,帮别人一把,你不经意的行为可能就改变了别人的人生,可能也会改变你的人生。
善能积福,德能聚财,静能延年,人常为善,必有善报。
毕淑敏说过:“我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人,知道谢父母,却不盲从。知道谢天地,却不畏惧。知道谢自己,却不自恋。知道谢朋友,却不依赖。知道谢每一粒种子每一缕清风,也知道要早起播种和御风而行。”
要保持微笑,多赞美别人,常存感恩之心,向善而行,生活则会向美而生。
一个人行走在人世间,要学会感恩和赞美,在平凡的日子里热爱生活。
新的一年,做一个内心有光的人,明媚自己也明媚世界。
心存善念,人生路会走得踏实稳健,靠近阳光成为更好的自己。
05 投资自己:常葆好奇心,多去接触能量高的人
有人说:“最好的投资就是投资自己。”
人要出众,就要有投资自己的思维和行动。
想要获得成长,改变命运,靠的不是别人,而是对自己的投资。
奢望别人的帮助,倒不如在自己身上多花点时间,不断去经营自己。
只有不断去学习,去改变,去不断的为自己投资,不断学习新事物,不断增加学识见识,不断打开眼界格局,才能真正抵御漫漫人生的风霜雪剑。
我们终其一生的追求是想要遇见更好的自己,遇见更好的人生,而这一切都离不开对自己的投资,离不开自己的努力。
你的气质里藏着你读过的书走过的路。不断的给大脑注意营养人生才能立于不败之地,置身更高层次。
这种营养可以是读书学习,也可以是看展览,看风景,和不同的人聊天见识不同的生活方式。
每个人都应有一种深厚的兴趣,以丰富心灵为生活添加滋味。
兴趣爱好可以点亮我们平凡的生活,让枯燥的日子也能过得妙趣横生。
当我们被生活所困时,兴趣爱好就是我们的避风港,可以缓解压力,可以带来成就感。
人生就是一个不断投资的过程,在哪里投资就会在哪里产生结果。
不论你身处在人生的哪个阶段,此时就是投资自己的最佳时机。
从现在开始是有目标去行动三个月,回头看就会有显著的进步;三年后再回头看,人生会有极大的改观;十年后再回头看,就会跟当初的自己有着云泥之别。
不断投资自己,不断增值自身,从小处开始改变命运,愿我们都能从现在开始,一路坚持,一路成长,一路收获。
06 养好习惯:经常断舍离,保持干净整洁
古语有云:“修得家中净,收得福长住。”
想要日子过的好,先把家里收拾好。
把家收拾得干干净净、漂漂亮亮的,每天回家打开家门,它就像穿盛装在迎接你,让你心情愉悦。
一个干净整洁的家,不仅能吸引人气,更能吸来福气。
家里越干净,子女越有出息,越有钱;自己的家庭也会越来越好,越幸福。
与其说打扫卫生不如说是清理内心。环境干净,心情也就变好了,心情变好了,好运也跟着来了。
打扫家的卫生就是给自己灵魂洗澡,灵魂干净,心自然静,心静了思维自然就清晰了,思维清晰了自然就知道该为不该为,自然也不会出错了。
放着音乐,打扫屋子,打扫完,心情超级治愈,生活一半烟火,一半诗意,虽不豪华却干净舒适。付出的一切都会以另一种方法归来。
家的干净程度,能看出一个人的生活态度,更能看出一个家庭的福运。
任何一个富裕,幸福的家庭,一定是很爱干净的。
不仅把家收拾得温馨舒适,也要把自己收拾得干干净净,漂漂亮亮的,就像出门就是去领奖一样,心里也会自信,幸运也会常伴你。
一个人最好的境界就是“干净”。
干净是我们最好的社交名片,也是我们与他人接触最好的底色。
干净代表着一种自律的生活态度。
我们要学会保持外表的干净,保持好自己的容貌和身材,你可以不是最漂亮的,但是你却可以成为让人看起来最舒服的。
干净也是一个人内心修养的最好体现。
干净的圈子,规律的生活,简单的关系,心中有正念,行为有准则,低质量的社交不如高质量的独处,爱我者惜之 ,负我者弃之 ,圈子虽小, 干净就好 。
干净是一种最高级的磁场。
梧高凤必至 ,花开蝶之来。
人一开始让人舒服的,一定是言语。后来让人舒服的,一定是人品。
生活不全是利益,更多的是相互成就,彼此温暖。
幸福来源于干净的圈子,规律的生活和中意的人。灵魂深处有净土,思想背后有初心。内心干净澄澈,做人明明白白,做事坦坦荡荡。
新的一年,践行旺自己的六大绝招,旺自己,旺家人,生活和一切旺起来,保持热爱,奔赴下一场山海!
作者:陌小诺,用脚步丈量世界,用眼睛记录风景,用文字思考人生,听风耳语,偶有顿悟。读万卷书,行万里路,交四方友,赚万贯钱,用有限的人生体验不一样的精彩!
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