2016年7月我的一位好朋友，拉我进入程伟健康说群，从此我成了程伟老师未曾谋面的年龄最大的学生。
参加程伟健康说的初衷
我叫郝建中，女，1954年生人。因为出生低体重，从小到大体弱多病，强烈渴求提高自己及家人的生活质量。
越是想要的，越是得不到。1993年春夏之交，我经历了一生中最痛苦的事情。我父母同时被确诊为，食管癌患者，做了食管切除手术。(当时河南林县，山西阳城县是全国食管癌的高发区）为照顾术后的双亲，我开始关注饮食搭配。购买关于营养的书籍，看中央电视台的《健康之路》、北京卫视《养生堂》节目……
为全面掌握饮食营养知识，我参加了当地公共营养师培训。在准备参加2016年11月份全国公共营养师考试之际，在我渴望良师教导的关键时刻，我朋友将我拉入此群。
程伟老师接地气的每节课，正是我要考试的内容，这真是雪中送炭。我庆幸我遇到晚年生活中的第一位导师，我找到了一所不论年龄、不论学历、只论学习力的没有围墙的大学。我立即购买了营养门诊速查手册1.0版，我毅然决然成为了程伟健康说的终身会员。
在这里的半年时间
在这里，我遇到了我生命中的第二位导师王霞老师。接下来分别在9月，10月连续参加了老师举办的为期21天的初级、中级思维导图训练营。12月参加了21天时间管理训练营。
这三个训练营的学习历程，是我挑战自我的一个不寻常的经历。训练内容是我之前从来没有听说过的。在较短期内完成自己都认为根本完不成的作业。
老师的多才多艺，老师最前沿的思维模式，老师成功时间管理的有效方法，老师阅读的速度，老师思维导图输出的频率和速度，潜移默化地不同程度地影响着每一位学员，更深深地影响着我。
我知道我的年龄，我知道我的速度，我知道我的起跑线。我不和别人比，我只和之前的自己比，认真做好每次作业，在踏踏实实完成作业的过程中，每天进步一点点。
当每次结营的时候，当听到我是优秀学员的时候，当收到奖品的时候，我淡定，因为我没想过要获奖，我没想过要成为第一。我把老师的鼓励和同学们的认可，把自己的一个个小小的确幸，作为我不断成长的动力。管理好自己有限的时间，做最好的自己，是我晩年生活的向往。这是我参加训练营的真实目的。
参加这三个训练营，我收获多多。
1.我学会了使用提高学习效率的方法
在我完成100天快速阅读训练营第二次作业的时候，在美篇作业完成最后修改的一刹那，在点编辑的时候，我手指误点了删除。眼看就要交的作业，还得重新再来。我一个字一个字输入，最终按时交了作业。
当老师看到我的作业后，问我，这么大的输入量，你用讯飞输入法了吗？
我哪里知道什么讯飞输入法，此后我下载并使用讯飞输入法，大大提高了我完成作业的速度。
如果我不参加快速阅读训练营，可能一辈子都不会知道这个输入法，更不会使用。我觉得，跟对老师，你可以掌握最前沿的写作工具，省出时间，去做更重要的事情。
2.在我准备公共营养师考试期间，我使用王霞老师的思维导图方法，把考试的内容画成导图，看着导图加强记忆。学思维导图法，增强了我挑战自己参加考试的信心。
3.三个训练营的学习，让我从思维方式，学习、写作及生活习惯较前有了大的改变，捉升了我的生活品质，提高了我幸福指数。
4.现在的我，除参加程伟健康说的课外，我还参加了王霞老师＃100天快速阅读训练营，袁圆老师的营养配餐实训营等。
5.透过半年时间，我建立了自己的资源库，列出了各种各样的清单。我已输出了美篇35篇，视觉笔记30篇，每阅读一本书，记摘抄笔记，写读后感。
最近流行的一段话，关爱自己的健康叫美德，关注别人的健康叫功德，做健康的事业叫大德。
程伟健康说，正在做健康的事业。
这就是我成为程伟健康说终身会员员的初衷。
我喜欢此群所有的德才兼备的良师，我喜欢此群积极向上的同学。
60多岁的老人生活在你们年轻人中间，生活在正能量聚集的群体，是我的福气，谢谢你们半年对我一次次的鼓励。
2017年1月3曰
