“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-越鞠保和丸⑴
大家好，我是指北针。
今天文章的主题，越鞠保和丸简介
今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。
一、拆书。
眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。
“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-越鞠保和丸⑴
➡️越鞠保和丸简介
最早出处：元末明初《丹溪心法》
使用历史：700年
主要成分：栀子（姜制）、六神曲（麸炒）、香附（醋制）、川芎、苍术、木香、槟榔
整体药性：平
功能主治：疏气解郁，和胃消食。用于食积郁滞湿浊内生气致的胸腹痞闷（参见文末的延伸知识），脘腹胀痛，嗳腐吞酸（参见文末的延伸知识），恶心呕吐，饮食不消
典型征象：心里郁闷，胃里堵闷
所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤
➡️延伸知识：
1、《丹溪心法》
综合性医书。
五卷（一作三卷）。元朱震亨著述，明·程充校订。刊于1481年。
此书并非朱氏自撰，由他的学生根据其学术经验和平素所述纂辑而成。
明初的两种刻本，
其一，景泰年间杨林玉收集本书流行之遗稿予以刊行；
其二，成化初王季献增加一些附方，重刊于西蜀。
均有后世医家增附的一些内容，程氏为了尽可能恢复原著面貌，予以删订校正，亦即当前的流传本。
卷首有“十二经见证”“不治已病治未病”等六篇医论；
全书分列各科病证一百篇，以内科杂病为主，兼及其他各科。
论述病证，先引朱氏原论，次则记述朱氏门人戴元礼有关辨证等方面的论述，并介绍治疗方剂。
其中各病症的附录部分，对于病名解释病因、证候、治疗等方面有相当深入的分析。
《丹溪心法》 比较集中和全面地反映了朱氏“阳常有余，阴常不足”的学说以及气、血、痰、郁诸病治疗见解和丰富经验，其临床治疗虽重视补阳，但不拘泥专方、治法也比较灵活机变。
《丹溪心法》 是一部研究内科杂病和朱氏学说的重要著作。程氏称誉朱氏的学术经验“集先贤之大成”。末附故丹溪先生朱公石表辞、丹溪翁传两篇。
《丹溪心法》 目录：
十二经见证
足太阳膀胱经见证
足阳明胃经见证
足少阳胆经见证
手太阳小肠经见证
手阳明大肠经见证
足太阴脾经见证
足少阴肾经见证
足厥阴肝经见证
手太阴肺经见证
手少阴心经见证
手厥阴别脉经见证心主
手足阴阳经合生见证
不治已病治未病
亢则害承乃制
审察病机无失气宜
能合色脉可以万全
治病必求于本
2、痞闷
中医里称为痞满，是指人体的胃肠道功能失去了正常的秩序，胃部出现了胀满的症状。
表现为肚子出现胀满不适感，摸上去又没有明显的实质性肿物，按压也没有疼痛感，可人就是觉得不舒服，影响情绪甚至影响进食。
3、吞酸
指胃中的酸水，从胃涌到喉咙口，没有吐出又被自己吞了下去，这一过程产生的酸味有如刺心的感觉。
二、小改变与习惯坚持
成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。
1、小改变。
➡️午餐后完成日更写作。
2、习惯坚持。
➡️生物钟起床。
➡健身，有氧运动&无氧运动。
➡英语自习，听听力、读短文、背单词。
➡阅读。
➡日更写作。
➡定时统一查看、回复各类信息与通知。
在疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想。
-未完待续-
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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。
