2000多年前，中长跑比赛出现在古代奥林匹克运动会赛场上。
1847年，现代最早的正式长跑业比赛在英国伦敦举行。
1896年，“马拉松”比赛项目进入首届奥运会。
1910年，中国有了中长跑的比赛。
1912年，男子长跑列入奥运会。
1965年，第一台家用的跑步机诞生在北欧芬兰唐特力。
1988年，女子8000米跑列入奥运会。
1996年，女子5000米跑列入奥运会。
2020年，本人第一次上跑步机。
一、初次体验跑步机的感受
农村娃子真可怜，新鲜玩意不会玩，
腿软脚滑手冒汗，好在智商还在线。
摇摇晃晃小步颠，两公里后摸到边，
三五公里九重天，汗如雨下湿透衫。
刚站上跑步机慌得一批，感觉平时都是十公里往上的时速。直接将速度调到十，两个脚已经不听使唤了。装逼到此为止，调到九，两手牢牢握住扶手，跑了大约一公里，尝试将手解放出来。嘿！还真成了。继续跑到三公里，找到感觉了，又想装一下，是属于调到九点五。四公里，时速调到十。五公里，时速十点五。结束训练！
生亦何欢，跑亦何求？
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
（一）夸父逐日
《山海经·海外北经》：夸父与日逐走，入日。渴欲得饮，饮于河渭，河渭不足，北饮大泽。未至，道渴而死。弃其杖，化为邓林。
相传在黄帝王朝的时代，夸父族其中一个首领想要把太阳摘下，放到人们的心里面，于是就开始逐日。他口渴的时候喝干了黄河、渭水，准备往北边的大湖(或大泽)去喝水，奔于大泽路途中被渴死。他的手杖化作桃林，成为桃花园；而他的身躯化作了夸父山。
夸父应该是跑步界的鼻祖。思想有多远，你就可以跑多远！
（二）生死时速
每天早上，在非洲草原上，一只鹿醒来。它知道必须要快过最快的狮子，否则就会被吃掉。每天早上，在非洲草原上，一只狮子醒来。它知道要快过最慢的鹿，否则就会饿死。不管你是狮子还是鹿，太阳升起，就要拼命奔跑。生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。
在自然界，物竞天择，当“奔跑的速度”决定“生命的长度”时，跑步将是唯一出路！
（三）遵从我心
片中的阿甘作为智商低于常人的低能儿，最终在多个领域创造奇迹，凭借的就是自强不息的精神。当然了，还有他的秘诀——“跑”。遭遇男孩们追打时的奔跑，使他脱离了脚箍，从此健步如飞，想去任何一个地方他都跑着去。跑进橄榄球赛场，“跑”进大学。在越南战场的奔跑，不仅捡回了自己一条性命，还救回了自己的战友。用“奔跑”寻找自己的挚爱。
在你眼中，跑步也许只是机械运动，但有人认为是最好的修行。生命本身就是一场长跑。在奔跑中，遇见更好的自己，成就最好的自己！
人生，本就是在一个个第一次的体验中，走向成熟、取得成绩！
期待解锁下一个第一次！
