今天是易效能® 晨跑团@杭州跑团的第9次晨跑，本次西湖晨跑实到人数8人
分别是：卢成俩、许宝哥、赵静、李灿、徐帅桦、宋慧，盛小云、孟慧果
凑热闹的我们，赶在双十一，两周前大家就商量着一起跑双11，哈哈，别人熬夜剁手，我们就早起剁脚，一定是不一样的感觉吧。
翻看我们易效能跑团的记录，历经三个月已经打卡第九期了，真不容易呀，每周六的固定时间（今日例外），西湖为主，这就是易效能的精神，一个人跑的快，一群人跑的远，跑的久。
迎着太阳的升起，大家陆续到达西湖断桥集合。
来一张全体合影照
跟随卢教练的指导一起来做跑前热身运动，海草扭起来，看看我们妖娆的身姿
大爷也混人队伍里了
看到每个人的脸上都是洋溢着开心幸福的笑容，是不是很幸福呀，让我们来跟随大家的脚步感受清晨的西湖美景和大家的倩影吧。
来猜下这是谁的背影？很美的哦
看看满树停歇的信鸽，多么的安详，满满的幸福感～
最近刚好是菊花展，路遇菊花的各种装饰形状，超级赞的哦，赞叹人们的智慧，给了我们繁忙生活一些生机与活力。
这个是菊花塔吊，实物很美的。
看完了这么多美景，该展现大家的成果喽，往下看
徐帅桦
太棒了，我的宝哥，跑出来一个520
许宝歌：越跑越兴奋，今天突破15公里，为舟马准备，跟着团长轻松完成。
赵静：喜欢西湖的美景，喜欢喝帅哥美女一起跑步，肺活量提升，护肤美颜秘籍就是跑步，心情愉悦原因就是跑步..........愿我们越跑越年轻，越跑越喜乐..........加油！
卢成俩
李灿
宋慧：今日速度比较慢，但是很享受每周一次的约跑，因为可以在清晨感受杭州这个城市的宁静和温度，而且还能看到很多跑者在这里享受他每一步的力量。
盛小云：运动让整个人鲜活
孟慧果：在大风徒弟和吉平的鼓励下，终于和易效能杭州跑团一起跑起来，感受满满的能量！小伙伴们跑了11.11公里，我第一次参加易效能杭州晨跑团，只挑战了3公里，下周的活动争取跑5公里，每次进步一点点就行。
看到大家都完美的完成了今天的打卡，超开心，你是不是也跟我一样呢，充实的周日早晨，在这里，随着西湖的美景，感受这个城市带给我们的美好，一群人相约在一起，不为任何目的，相约在易效能，相约在杭州，特别幸福我们在一起。
