前几天梳理了一下自己的写作历程。认为写作对我而言，与《刻意练习》所讲的内容有吻合。

在《刻意练习》中讲到从小白成为大师必须经历的四个学习阶段。做任何事情总是要先从培养兴趣开始，由不喜欢到喜欢，有陌生到熟悉，在这个过程中慢慢的积累，就会变得认真，去了解这件事背后的原理和背景，逐步走到全力投入的专业化阶段，最后能形成自己的特点，达到开拓创新的境界。

刻意练习为我们规划出了通往成功的路线，产生兴趣，变得认真，全力投入和开拓创新，这四大步骤。

对照这四大步骤，我结合自己的写作学习经历，有了初步的判断，认为2020年是我对写作培养兴趣的阶段，今年进入到另外一个全新的阶段，就是变得认真。

这个结论下完之后，忽然心里有些不踏实起来。 去年的自己和今年相比较而言进步和变化在哪里呀？有哪些具体体现吗？

自我审视

简单的进行了梳理，变化还是有一些的。

变化一，参加写作训练营的学习

年初报名了全年的会员，由此可见，对于写作的执着和决心了。其实写作训练营在2020年也参加过，进入的时候是彻头彻尾的小白，文字功底基础认识都特别的薄弱，这是带着天真的想象和念头，结果可想而知，在这个训练营里被虐的不行。

知识点和信息量都太大了，完成最简单的课堂作业都非常的吃力，都需要绞尽脑汁。还有很多优秀同学眼花缭乱的表演，让人瞠目结舌。如果拿一个最恰当的比喻，就犹如乡下老鼠，见到了城里老鼠。种种的不适应。

当时心中的千般滋味用上心头。也默默下定决心，一定要拿下写作这项技能。在2020年埋头去提升阅读能力，提升认知的基础上，有一定信息量打底，2021年再开始学习写作。

2020年也没有食言，来到了训练营，在专业老师的带领下学习写作技能。这种表现还是值得肯定的。

变化二，文字输出变得相对容易

很多人都有自视甚高的表现，我也不例外。过去相当长的一段时间，我对于自己的写作能力是严重高估的。一方面内心的小骄傲在作怪。自以为接受过高等教育的人，谁不会写点东西啊？另一方面工作方面经常要写报告总结，而自己也有写日记，做读书笔记的习惯，根本没有把写作这项能力放在眼里。

可是接二连三的受挫，让我看到了自我写作能力的真实水平。首先是完成工作报告，按照惯例模板没有问题，但一旦有新的内容，新的方式，就完全慌了手脚。其次，在训练营试水，看着同学们笔下生花，妙语连珠，自己却磕磕巴巴一个词儿，也蹦不出来。

在一年的时间里，我开始认认真真的关注到写作这件事。练习写心得，感受，学习按模板写书评，改变读书笔记的形式。

凡是付出的辛苦都会变成成果，这句话不假。最好的证明就是我每天3000多字的输出，放在一年前简直是不可能的。

有了一些写作的感觉，这也应当是我的改变。

变化三，逐步培养了输出的习惯

写不出来东西，主要是思考不够，素材不够，导致的没有输出的意识。经过一年的摸索，我形成了一些自己的方式和习惯，固化行为。

坚持《论语》分享。每天一句论语，原文学习的过程中，加上自己的认识和理解。主要目的还是提升自身的修养，懂得为人处事的一些基本原则。

改变笔记模式，日记和信息合而为一。看到了介绍培养日常收集素材的习惯方法。所有的信息，灵感和个人感悟，都可以随时随地的记录在一个笔记本上，一下化解了我记录信息的困惑。养成了每天将个人的经历进行梳理，同时进行深度思考的习惯。

另外在笔记中既关注了人，也关注了事。随时随地的记录下自己的所思所想，把经历的人和事进行复盘反思，增加了思考的深度，同时也提升了记忆力。

在书里自己点滴进步的过程中。透过现象看到了事物的本质，也就是说不管是报名参加写作训练营，还是写作相对的流畅，笔记记录方式发生了改变，这些仍然体现的更多的是我对写作的兴趣并没有减退，还是有比较强烈的意愿去学习提升这种能力。

找到问题

那么，问题来了，认真体现在哪里呢？

参加写作训练营的学习，得到专业老师的指导，关注老师讲课的进程，积极参与组织的各项活动，应当是一种认真的表现吧。

开始主题阅读有关写作方面的书籍。对照书籍内容，结合训练营课程的安排，去学习相应的写作技巧。怎样写爆款标题？怎样去设计写作的结构？如何能够做到精彩开头，精彩结尾。这些应该也是认真的表现吧。

看了很多能够从写作中脱颖而出的写作高手，都是一年几百万次的累积而成就了现在，我也开始跟风随行，决定用数量取胜，于是就有了每天完成3000字的日更宣言。这也是变得认真的表现吧。

继续回到书中，有目的的练习和天真的练习，映入到我的眼帘。我回看了一下自以为进步的表现，与目的结果都相差甚远。天哪！难道我自以为是的进步，只是天真的一厢情愿？

加入训练营学习，主题阅读写作方面的书籍，学习相应的技巧，包括每天3000字的写作，前三项仍然是输入，和写作的结果没有丝毫的关系，而每天3000字的写作，字数是目的，而不是质量和读者的反馈，这是算有目的的练习呢？

我必须再回到现实去一一对照自己的问题和差距了。

解决方案

有目的的练习的四个特点，具有定义明确的特定目标，是专注的，有反馈的，最后要让我们走出舒适区。对照以上四个特征，我该如何做呢？

定义明确的特定目标

明确的特定目标，不是讲感觉谈感受，而是要用数字和成效说话。

对于参加写作训练营的我来讲，能不能上稿，取得稿酬，能不能吸粉？能不能获得更多的阅读量和点赞数。这些都应该是特定目标。

自嗨式的写作永远不能作为特定目标。只能影响个人的作品，是价值量很小的，相应的就没有影响力。特定的目标，是要用自己的文字去影响更多的人，获得众人的关注和认可。让别人再读到你的文字是能够受益，要么改变行为方式，要么心灵得到滋养和启发，要么获取了宝贵的信息。

有目的的练习，我该怎么做呢？一定要给自己设定确定的目标。

我的目标是在今年的上半年上稿一篇文章。下半年上稿三篇，获得稿费 3000元，赚回在写作训练营的学费。

目前在简书写作，累计粉丝只有100人，我要争取上半年的粉丝到达三百人。下半年700人，全年吸粉1000人。

有目的的练习是专注的

学习和练习写作，是用业余时间完成。每天3000字的写作，倒逼我要提升自己的时间精力管控能力，在写作时能够全身心的投入，对个人的要求是挺高的。

为了写出有质量高水平的文字，注意力全部要围绕写作来开展。看到一段新闻，一条信息，就要思考能不能用在自己的写作上。听完课程，得到专业的指导后，就应当马上应用在当日的写作练习中。

我该怎么做呢？

全程跟随训练营领读的书籍，完成课堂互动的作业。

开始读写结合。用卡片法固化知识，练习写作技能。

4月份学会素材收集。

每周向老师咨询不少于一个有关写作方面的问题。

有目的的练习包含反馈

学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。

在不知不觉中，我发现自己又进入自顾自埋头写作的境地。和写作业的同学老师的互动都很少。也没有和其他的朋友交流过写作方面的认知和感受。在一种封闭的状态下学习，取得的进步是最慢的。

不断的有刺激，有反应。才能够增强写作的欲望，才更有动力去不断的挑战自我。因此在今后的学习中，我有以下想法。

每周向老师咨询有关写作方面的问题1~2个。

每周和班长学习委员互动一次。分享写作过程中的感受，寻求支持和帮助。

微信转发一定要有自己的思考和认识。对于点赞的朋友也要及时的回复。把学习任务设置难度适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，这样从客观的评价来看到自己真实的水平，能够纠正自己的错误，不断的成长进步。

有目的的练习需要走出舒适区

综合以上写作表现，我仍然是把自己放在了舒适区，即使设定的每天挑战字数有难度，仍不足以衡量。设定了衡量进步的内在标准，没有客观公正的外部反馈标准，这样就会有避难情绪，不敢去挑战更高的高度，难的事情暂时放在一边，这也是进步慢的原因了。

怎样走出舒适区呢？就是采取积极的行动，去完全落实以上所有计划。

总结

通过梳理，我看到了自己在刻意练习方面的差距。不仅仅有认知上的差距，还有行动力上的不足。依然是处于浅层次的阶段。

真正做到刻意练习，就要成为“练习人”，用目标专注和反馈，引领自己不断的跳出舒适区，通过练习来掌握自己的命运，使得人生充满各种可能。

这是非常值得去做，但又异常艰巨的任务，如果想改变命运，就要从刻意练习开始。