《社交天性》拆页二
I 这里提到一个概念“邓巴数”，我们最佳的社交规模是150人，也是最大的规模。其实盘点自己的圈子，和自己进行密切联系的人少之又少，经营好自己的强联系圈和弱联系圈，怎么弱变强。
A2 我的圈子
家人圈
闺蜜圈：丽，蕾，静（每月2次聚餐）
行业圈：老刘，小葛，王夫人，茆，王姐
兴趣圈：品思，视觉，赋能班
《情商》拆页二
I 人要学会控制自己的情绪，但不是压抑情绪，情绪并没有好坏，要有正确的认识。当我们认真投入工作，同理别人的时候，就能避免情绪劳动和情绪绑架。
A2 ①每周至少5篇情绪日记，记录自己的情绪和来源，分析成因。
②记录客户来访档案，包括客户的需求和情绪。
③和女儿睡前对话，也和她一起分析自己的情绪。当我有负面情绪的时候，要让她提醒我，并贴小黑花。
