有大量数据表明，遭受过童年创伤的人在成年后会成为一个羞耻感特别强烈的人，那么到底什么是童年虐待，我们又该如何改变这种现状呢？
我们的情绪中有自恋和自卑这两种心态，自恋虽然折磨人，但折磨的是别人，而自卑通常伤的是自己，我们很多人可能都饱受自卑，对我们身心的折磨，比如我们总是陷入自我批评和焦虑中，甚至对别人大打出手，这些可能和自卑有关。
作为人类我们的潜意识，希望一切都在掌控中，但是一旦我们受到伤害而无力自保时，屈辱感和羞耻感便会产生。
在童年时期遭受虐待，很多时候我们无法反抗。于是孩子会在遭受虐待和批评后，把原因归咎于自己，这种思维一旦成为习惯，在成年后，这种想法就会顺理成章得到延续，羞耻感变深刻刻在了受虐者的生活中。
这里的生命不只是身体上的更多的心理上的，但他比身体上的受虐更严重。当孩子提出一些家长认为不那么实际的想法或建议时，父母会用坚决的态度表示不赞同，蔑视或贬低孩子。父母用漠视，冷漠，冷暴力的方式对待孩子时，这对一个没有建立完全心理防御知识的孩子来说，不亚于身体上的伤害。
一个孩子的感情是非常细腻和丰富的，因为他们的理智不够强大，往往靠情绪来驱动行为，情绪就是主要的驱动，有了驱动力之后，他们就很容易形成自己的肌肉记忆，也就是固定的思维模式和行为方式。
小的创伤对大人来说不算什么，因为大人有反抗能力，能分辨对方说的是什么话，什么意思，而小孩子就不太行，他们总是容易轻信这些负面的消息和情绪，接受多了之后就会变成他们身体的一部分，尽管他们知道再多的道理，知道自己的行为方式和思考模式的弊端，但他们很难纠正，纠正的话，就要付出巨大的努力，更何况很多人还缺少那种自我观察的能力，有些人会本能的拒绝或者直接拒绝。
作者在锻炼与童年受虐者的接触中，发现羞耻感几乎会影响他们的生活的方方面面，从对自信心自尊心的影响，到经营人际关系伴侣关系及亲子关系的能力，再到工作学习接受新事物新环境的能力，包括关心自己的能力，无数的个人问题都可以归咎于羞耻感。
