多莉阅读笔记第225 / 365天
今日阅读《被讨厌的勇气》——“自我启发之父”阿德勒的哲学课
作者：【日】岸见一郎 古贺史健
【译】渠海霞
第二夜：一切烦恼都来自人际关系
四、越自负越自卑
自卑情结有时会发展成另外一种特殊的心理状态，优越情结。
有的人虽然苦于强烈的自卑感，但却没有勇气通过努力或成长之类的健全手段去进行改变，如此一来人就会想到用更简便的方法来进行弥补，表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。
一个很常见的例子就是全是大力宣扬自己是权力者，可以是班级领导，也可以是知名人士，其实就是在通过这种方式来显示自己是一种特别的存在。
虚报履历或者过度追逐名牌服饰等，也属于一种权势张扬，具有优越情结的特点。
骄傲于自我攻击的人，那些沉迷于过去的荣光，整天只谈自己曾经辉煌业绩的人，这些也可以称之为优越情结。
自大是自卑的另一种表现。如果真正的拥有自信，就不会自大。正是因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想故意炫耀自己很优秀，担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。这就是一种优越情结。
夸耀不幸是自夸的复杂实例。
有些人想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人。以自己的不幸为武器，来支配对方。
五、人生不是与他人的比赛。
追求优越是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
我们应该积极的看待自己与别人的差异，我们虽然不同但是平等。
把孩子当做与自己一样的一个人来真诚对待。
人与人之间存在差异，有的人走在前面，有的人走在后面这都没有关系。这是一个横向的水平面。对每一个人来说我们还都走在一个纵向的水平面上，我们不断向前迈进，不是为了与谁竞争，而是在于不断超越自我。
竞争对手如果可以称得上是“伙伴”的存在，会有利于我们自我的成长和进步。但多数情况下竞争对手并不能成为“伙伴”，他们会成为我们做更好的自己的障碍。
我想到：
1.自负与过度示弱。
警惕生活中的自大和过度示弱。当一个人在你面前过度夸耀自己的时候，你就会知道它实际是有自卑的情结。这时你不用对他过于羡慕，同时也就不会过度在意自己的缺陷和不足。这时我们只用明确一点：自己也可以通过努力实现自己想要的状态。而不是仅仅羡慕他人。
我不喜欢过度示弱的人。有很多做自媒体的人，通过展现自己的弱点来博取大众同情，进而取得大众的关注，点赞。
相反有很多处于劣境的人却能够正确的对待不利的周围环境，或者自己的缺陷，通过自己的努力，让自己成长，来改变自己的缺失或不利的环境。他们的故事会让我特别感动，我会很钦佩他们的做法。他们会成为我的学习榜样，让我产生动力，敢于面对生活中的困境和自己的缺陷。
2.人生的纵轴和横轴。
人虽不同但平等。不将自己与他人进行对比。在人生的横轴上我们都是平等的。只要付出都会有回报。
同一个人在人生的每个阶段是不同的。在人生的纵轴上，我们要将自己过去与现在的自己进行比较，努力向前，成为理想的自己。
将孩子当成是与自己一样的人对待。在人生的长轴上，他们只是刚刚起步，不久就将赶超我们。不要因为他人的弱小或能力的欠缺就不平等的对待他们。
3.人生的价值在于超越自己，而不是战胜别人。
《道德经》说：“胜人者有力，自胜者强。”
战胜别人的人是有力的，能够克服自身弱点的人才是刚强的。
我们应该追求的是超越自我而不是他人。每天争取比前一天的自己进步一点，让自己不断发展、成长，变成自己理想的自己。
