摘抄
1.性格心理学与生活
2.改变生活中的六种性格缺陷
社交恐惧症
- 不要沉浸在消极想法里；
- 认清现实；
- 适当的暂停下来；
- 注意你的肢体语言；
谎语癖
强迫症- 试着让自己接受不完美；
- 不要封闭自己；
- 勇敢面对失败；
- 放松自己；
偏执型人格障碍- 主动结交朋友；
- 学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念；
- 宽容他人，克制自己；
分裂性格缺陷- 训练情感；
- 培养兴趣
- 训练社交能力
依赖型人格障碍- 改变自己的日常行为习惯；
- 找一个监督者；
- 重新认识自己；
3.教你看清一个人：细节暴露性格
4. 1号“完美型”：追求完美的蚂蚁
性格形成分析：严厉的家庭环境，渴求赞许
积极：如果值得做，就要做得好到极致；
消极：完美型的人对自己要求非常苛刻，总将事情私人化，常常自寻烦恼；
应对：精力的二八法则分配；
“斗满人概，人满天概”
5. 2号“助人型”：追求服务的“蜜蜂”
性格形成分析：如果自己乖巧，就会得到爱
积极：我可以有需要，我可以帮人而不需他人回报；
消极：投射和压抑。……他们给予他人的是他自己想象的需要，强迫性的施与、说教；
爱一个人，只需要付出1/3，1/3要留给自己，1/3要给家人朋友，这样才能细水长流。
不要被别人的看法控制住……在你认识的人群中，如果有20%的人喜欢你，有50%的人认为你很普通，有30%的人讨厌你的话，你就已经很成功了。别人讨厌你并不代表你很坏或者有很多缺点，只是你们之间存在性格和价值观上的差异罢了，就如同你也无法去喜欢所有人一样。
一个人如果不懂得坚持自己的立场，注定毫无成就，只有坚定自己立场的人，才会成功。
6. 3号“成就型”：渴望成功的“雄鹰”
性格形成分析：儿童时期有优越感，相信自己最优秀，为了得到夸赞会努力争取；
积极：性格外向，没有个别的自我。能接受真实的自我，不以外在形象去对待任何一个人。
消极：消极的实干者只会从外面看自己，形式重于实质，真实内心不外露，别人很难看到他们的内心世界。……在扮演社会角色的时候，过于投入绝种而无法表现出真正的自我。
“急迫性偏执症”的患者不一定都明白自己忙碌的实际意义，其本质是希望用忙碌来填补空虚，用刺激来缓解紧张，用解决危机来体现自我价值，甚至为了获取安全感。
7. 4号“自我型”：多愁善感的“天鹅”
性格形成分析：童年遭遇家庭剧变，造成心理创伤
积极：敏锐的感觉，有创造美 的能力。
消极：我很特别，与众不同。
人发问的方式跟敲键盘是一样的，问了很好的问题，就会得到很好的答案，问了很坏的问题，当然会得到很坏的答案。
说一尺，不如行一寸。
8. 5号“观察型”：善于思考的“狐狸”
性格形成分析：渴望关爱和安全感。迟迟得不到的情况下向环境妥协，躲在城堡里防御。
积极：有见解，有敏锐的洞察力，创造性的思考者。
消极：“我想是什么”，性格温柔，遇事退让。
“再，斯可矣！”
9. 6号“忠诚型/怀疑型”：谨小慎微的“猎犬”
性格形成分析：常被长辈或身边的人责罚和羞辱导致他们对他人缺乏信任感。找不到安全的藏身之地。认同权威并通过取悦权威获得稳定安全。
积极：人际关系处理较好，平易近人，能够和他人互相尊重、互相支持。
消极：循规蹈矩，把相信的条规视为正确，矫枉过正。猜忌心强。
有的门是推开的，有的门是拉开的。
当你陷入困境时问问自己：我求变、求新、求异了吗？我提升自己的能力了吗？
“我忧虑有什么用？”把畏惧和担忧分解后，“最好的结果是什么？最坏的结果是什么？”
10. 7号“享乐型”：活泼好动的猴子
性格形成分析：快乐安逸的童年被改变，受到打击后害怕失去快乐。
积极：乐天派。生活在当下。
消极：纵欲，“这很好玩”。没有明确目标，不持久，无法意识到计划和现实的不同。
11. 8号“领导型”：权力至上的“狮子”
性格形成分析：童年时要主动争取才能得到关爱。形成了主动发展能力的需求。
积极：能掌握自己的行为和情绪，不会控制他人。让人感到安全。
消极：攻击性、自负。
领导型性格的人特别在乎权力，在工作中如果总是被控制、受人气，那么回家以后就容易把气撒在配偶和孩子身上，并有可能显示出更极端的控制欲望来，这在心理学上叫“心理补偿”。
学会迂回与变通之道。
12. 9号“和平型/调停者”：崇尚和平的“熊猫”
性格形成分析：家庭成员对自己的需求长期忽视，时间久了习惯并接受。
积极：遇事冷静，不轻易冲动。亲切慈祥，是团队的老师。
消极：压抑内心感受，把内在冲突处理的干干净净，使自己不受伤害。目标不清晰找不到自己真正的需要。
和平型的人，最常出现的问题是看到问题不说，最初可能是害怕争吵影响和气，时间久了积聚在内心的怒气越来越强烈形成导火索，立马爆炸。……多用正向的语言，而不是否定的、指责的语言。
缺乏主见，容易从众……一个有主见的人首先能够很好地把握自己，他知道自己是谁，也知道自己要做什么。
从心理学角度来看，害怕说“不”，是因为没有建立起健全的界限意识。界限不仅包括生理和心理上的，也包括情绪上的，是一种拒绝可能对自己的身心造成伤害的事情的能力。这种界限可以帮助我们保护自己的时间、隐私、财富和健康，也能保障我们在社会中获得最基本的礼遇和尊重。
说“不”的技巧
- 心存感激地拒绝；
- 先否定后肯定；
- 给对方一个台阶下；
随感
在识人用人时，通过一些科学方法做参考和预判是非常有必要的。所以要补齐这部分理论知识。
童年需求
性格的形成归根究底，是在童年时期的需求得到满足或不能满足时，当事人形成应对策略，长期积累演变成性格。
做个表分析一下
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