by莫莫
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今天阅读彭小六的《洋葱阅读法》第一章节的内容。
书中给我们提供了七个关于阅读的建议：
01了解大脑的偏好
02 控制自己的精力
03 利用好自己的注意力
04 提升自己的专注力
05 锻炼自己的记忆力
06 关于压力
07 养成阅读习惯
我觉得学习本来就是一件反人类本能的行为。
说到大脑偏好，我们都是更倾向于形象化，有逻辑的东西。所以，读书笔记和思维导图是阅读的好方法。
精力、专注力、记忆力其实是相辅相成的，在我们精力不足的时候，记忆力和专注力绝对是处于低谷状态。所以，磨刀不误砍柴工。提升自己的精力是其他的基础。
关于习惯的养成是一个循序渐进的过程，最近，很多小伙伴都和我说早起读书营已经养成了阅读的好习惯。21天养成一个好习惯，量变引起质变需要的是一个累积的过程。
阅读完之后，我的计划：
01 读书之前先提问，问问自己阅读这本书的目的是什么？
02 给自己点个赞，适当鼓励奖励自己。
03 学会分享。
04 出门随身携带一本书。
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我是莫莫，越读书越快乐。
