8/10咖啡冥想
好久没有记录了，分享一下这段时间练习瑜伽后的感悟！能在8月又开启我心心念的瑜伽真的是好种子开花了！说说这好种子有多奇特！瑜伽教室就在我店铺的楼上！从开店以来我就在找合适的瑜伽教室想在不耽误工作又可以找到专业的教练来练习瑜伽！有一天邀请朋友来店里坐坐，朋友爽快的答应了说“我在你们楼上练瑜伽，练习后我找你！我一听赶紧问在哪练，发教练微信给我，我心里那个乐啊！
就这样我开始约课，一到教室就觉得这就是为我开的店(种子太好了)两个教练好漂亮又有活力！就这样我的美好瑜伽时光又复活了！更加有意思的是有天晚上上课和May老师聊天，有个小伙伴问她“你老公值班吗”我一听就觉心里想不会这么巧吧！我就问你爱人做什么的？结果被我的直觉猜对了！和我爱人同行！另外一个小伙伴的爱人也是和我们家的同行！我们就说看来今天是警嫂瑜伽课！太有缘分了！而且教练还属狗，就这样在聊天的过程中我就分享了一下金刚智慧，还分享了金刚智慧的音频给她！所有的巧合都是冥冥之中的因果！
惊喜的是May教练在瑜伽课程的前段都会带一小段内观冥想和感恩瑜伽的一些冥想内容！我内心真的觉得这就是我的好种子开花了！感恩我的好种子可以在这么方便的地点让我享受瑜伽！我从去年上了格西麦克老师的六阶课程后就开始练习瑜伽，在今年3月份开始停了下来！有一个季度没有好好的练习，每天身体都觉得不舒服，有一天我在家里练习身体的冥想“问自己的身体你想怎么样就会更舒服？”可以给我一个画面或词语神奇的是我的身体居然在过了一会做了一个站式二式的体式！“真的是身体知道答案”那一刻我就承诺我要练习瑜伽！就这样我又恢复了我瑜伽时光！现在每天练习体式我都非常的用心和坚持，每个体式我都感谢自己的身体并且感恩代课的老师和同伴！并回向给我的父母和爱人的身体！现在做冥想身体也非常的有意识，脊柱也比以前直，身体也没那么多疼痛，就是脚会麻一些！我特别喜欢冥想和瑜伽这是我四宝中做的最好的也是最享受的！每天都做“邀请心师共度美好一天”的冥想时间最少30多分钟，这是每天最享受的时光！通过练习冥想和瑜伽我的情绪和意识平静了好多，以前脾气特别的大，最近这个月心情非常的开心和喜悦，有一天身体特别的乏力，我就想别练习了回家早点休息，后来还是决定去练习，结果练完身体那种通畅和轻盈是意想不到的收获，让我特别的感谢那天的决定胀痛完全消失的无影无踪！我们都有过越是疲惫越睡不着的经历！随喜自己的决定和坚持，那一晚我睡的超级香甜！
现在每天都对自己的身体表达感谢，因为每个动作做到位也是对自我的一个挑战，刚好磨炼自己的懒惰和意志！种下健康精进的种子！感恩我可以学习到这么好的智慧，感恩我有这样的好身体可以让我种下种子！这也是我的财富！之前的一次重感冒我就感受到有个好身体可以种种子是多么幸福的一件事！现在就像捡到宝一样能够在练习瑜伽真的是一种恩典！感恩我拥有的这一切！感恩合作伙伴的支持和包容才会有自己的时间去享受这美好的瑜伽时光！
我觉得我的好种子来自于我上个月每天都练习的“平等权利”，我觉得最近可以瑜伽也是因为这个小小的冥想才显化的种子！我会分早中晚三个时间段练习平等权利，在练习时也会带一些感恩的词语！还有就是上个月婆婆准备带儿子回老家，我就心里决定每天去店里让合伙人可以有时间带孩子，因为合伙人有两个孩子放假在家也需要人照顾，刚好还要去旅游！我现在觉得当我有这个念头的时候，我就有了好种子，因为我这两个月的时间也特别的充足，这段时间我种下了分享智慧学习智慧的好多种子，而且也种下自我内在成长的好种子！真的是太神奇了！感恩这一切的发生！
带着喜悦和感恩的心情写下了今天的咖啡冥想内容！把今天的功德回向给一切有情众生！祝愿世界所有的有情众生都幸福快乐健康！并可以学习佛法和空性智慧，可以早日离苦得乐！我愿成为成功的“金刚智慧超人”的榜样！通过应用空性智慧成为他人学习的榜样！并且传播和帮助他人学习智慧建立一个美满幸福的人生！感恩帮助我种下种子的朋友和家人，是你们的出现才让我收获和成长！
感恩格西老师和王老师，姚老师以及所有教授金刚智慧的所有老师！并猛烈随他们的功德和学习他们身上的优点！感恩出现在我生命里的所有菩萨！
