心跳的感觉

“你有心跳吗？”

“真逗！没有心跳能活着吗！”

要是有人问我这个问题，我也会这样回答，没有了心跳那除非是不在人世了。但是此刻，请将你的手放在心口，你能感受到心跳吗？

我没有！

我一度怀疑自己是不是已经死了，（开玩笑，我确定自己活着）我没有感受自己心脏的跳动，真的没有。我尝试着深呼吸，闭上眼睛认真感受，有了微微的跳动，安心了，我是有心跳的。

记得之前看姐姐的文章，说在不知道怎么做决定的时候就用常用手放在选项上，另一只手放在胸口上，哪个选项心更平稳就选哪个。当时我就做了实验，那时候心跳特别明显。可是今天来试，完全感受不到自己的心跳，我怀疑是衣服穿厚了，然后脱掉外套再试，依然没有感觉。我想，是我对自己身体的感知度又浅了吧。毕竟之前还每天冥想，而最近没有。所以这是不是得出结论：冥想是可以提高对身体的感知？

不知道，我再试试，接下来坚持每天冥想，再来感知自己的心跳。你也试试吧……