《早起的奇迹》—— Day6/3.20
摘抄观点：当他感到紧张或压力过大时，就会出门跑步，这样能让自己的思维变得更敏捷、精力更旺盛，并找到解决问题的方法
你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平（知识、经验、心态、能力、信念等），因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
现实的外部世界总是反映我们的内在。我们所能达到的世俗意义上的成功等级，总是与个人发展水平密切相关。除非我们每天都投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人，创造自己想要的成功，否则上进心只会变成一种折磨。
每天早晨我都能学习到新事物。这样会让我一整天都变得更加活跃、积极与专注。
摘抄金句：
结合故事：
1.4：00早起，今天第5天，坚持早上跑步，让思维变敏捷、精力更加旺盛、分析自己的问题，找到对应的解决方法
2.提升自己的个人发展水平，
知识：读书、课程学习整理
经验：多做事，在事情中复盘迭代
心态：内核稳定，追求稳稳的进步需要修炼
能力：让一个事反复发生
早起、读书、运动、写作、发圈、短视频制作、计划复盘、美图制作、直播、深度链接交流
【下一步行动】
1.坚持每天早起、运动、读书、发圈、计划复盘、美图制作，深度链接交流
2.每周写作倒逼输入、短视频制作、直播
3.三思而后行，不能一直想，适当周全思考，然后落实行动，每天做了哪些可以帮助个人发展的事情
4.修炼心态，有更加稳定的内核、松弛感
