【叶武滨说时间管理100讲】之【第12讲】分享：
【行动】专注的力量 番茄工作法
【学习笔记】
番茄工作法是关于时间管理的一个伟大的发明，因为它简单而不简约，其背后蕴含着深刻的道理。
中国古老的哲学告诉我们：时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得，活在当下才能体验生命得美妙。当下即释，当下即是。
活在当下，就是专注做我们想做的事情。
GTD，第一步做收集，因为大脑的特点，容易被过去的事件，未来的事件，以及未完成的事件所干扰；番茄工作法，就是让我们25分钟只做一件事。
如果在吃番茄的时候，有新的事情进来，就收集，先不去处理，然后继续吃番茄。
这样就可以更专注。
番茄工作法就是工作25分钟，然后休息5分钟，做到工作和休息的有序交替。
番茄工作法的作者 把时间分为3类，一类是工作时间，需要专注，强调一次只做一件事；第二类，休息的时间，要求完全的放松自己，可以很自由，让身体恢复到精力充沛；第三类，是战略思维和全局观的时间，在自己关注的所有的事情中，选出我们当下，或者今天要做什么。
时间管理：要事第一
利用番茄钟来吃青蛙，把做要事和专注结合在一起。也就是说在工作的时候，要保持专注和严谨，像上了发条的闹钟一样；但是一天当中不能有太多时间都这样，初学者吃5-6个番茄，效率更高的吃10个番茄，番茄钟之外的时间，可以很自由，更多用来休息或运动。
休息时，不必用番茄工作。
专注力是我们的核心之源，应该用在刀刃上；建议每天花1%的时间，做计划，做反思。
做好计划后，选出重要的3只青蛙，用番茄工作法先完成。
今天主要是分享用番茄工作法的原理把重要的事进行处理。
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