最近一直再看《恩珠的房间》这部剧，剧中的一句话，引起了我的共鸣。
你没扔掉的东西，总有一天会成为压在你身上的包袱，今天是衣服，明天是人，后天可能是你不愿想起来的过去。
的却，如今我们，总是被太多的东西所包围，所以经常生活的很累、很疲倦。
每每此时，我都会有意识地进行自我调节，努力不被负面情绪左右，比如，给生活做减法，丢弃一些无用的东西。
这些方法看似简单，但很有效，所一直以来，我都保持着这个习惯。根据以往的经验，我整理了一份“断舍离”清单，希望能帮助大家整理生活。
物质层面
衣物类
超过两年未穿的衣服、裤子、鞋帽
破洞、失去松紧的袜子
穿了半年的内裤、内衣
幻想将来瘦了、变美了会穿的衣服
起球严重的毛衣、外套等
不舒适的家居用品
磨脚的鞋垫、鞋带
护肤品/饰品
快过期不用的化妆品和护肤品
已用完的护肤品空瓶
从来不用的美妆工具
从来不用的卷发棒/美容仪
没弹性头绳。
褪色且长期不带的饰品。
小纸张
没用额小票、说明书
旧杂志，旧报纸，旧书
各种宣传单，促销手册
电影票根，演唱会门票，车票
往年的台历
没用的笔，笔记本，便利贴等
各类包装纸
家居用品
1.刷毛已杂乱的牙刷。
2.松弛且洗不干净的海绵布/抹布
3.破旧的扫把/簸箕等清洁用品
4.囤放很久未使用的包装纸
5.用旧的床单/被套/枕套
6.超过一年未用完的调料品
7.超过一年未使用的厨具
8.刷不干净，有裂纹的餐具
欲望层面
1.超过三个月未使用的app
2.收藏很久，但没时间看的干活
3.收藏很久，但已不心动的东西
4.囤积很久，一直未整理的相册
习惯层面
1.冲动购物
2.熬夜
3.暴饮暴食
4.懒惰
5.拖延症
6.过分在意别人的意见
7.自卑
8.不自信
人际关系
1.无意义的饭局
2.虚情假意的朋友
3.一直想删除，但下不了手的人
只有舍弃掉那些你不喜欢的东西，你的生活才会一直被喜欢的东西所包围。
而且，感受过舍弃的辛苦，你才会更认真地对待“获得”。
好啦，以上就是本次分享！每天进步一点，努力成为更好的自己。
说到底留下自己喜欢的愉悦的，断舍离不好的事情或者物品。
