《重塑幸福：如何活成你想要的模样》读到如下文字，作者说：“当今我们的文化热衷于追逐某些不切实际的期望，比如让自己变得更快乐、更健康；去做最好的自我，超越其他人，去让自己变得更聪明、更机智、更富有、更性感、更有人缘、更有成效、更令人羡慕，以及更受人尊崇；让自己变得更加完美和令人仰慕。”“满世界都在不断地强调，通往美好生活的道路只有一条，那就是更多、更多、更多——购买更多的物品、拥有更多的财富、做更多的事情、学会更多的技能。无论何时总有没完没了的琐事需要你去关注、去在乎。”
“但问题是，在乎得过多无益于你的心理健康。这会使你变得过于肤浅和虚荣，从而让你把生命消耗在追逐虚幻的幸福和满足上。幸福生活的关键不在于在乎得更多，而是在于在乎得更少，在于只去在乎那些真实、直接和重要的事情。”由此想到泰戈尔的名言：“我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。”如何看待与理解幸福的道理也是如此。所以我认为幸福是一个哲学命题，也接受“幸福”只不过是一个用来指代某种心理状态的词语。但这种心理状态在美好人生中的有着不可估量的意义。
