有一个真实的故事，我一个小学同学，他们家是我们的邻居，他妈妈一直觉得儿子特别优秀，但儿子40岁了却一直没有结婚，也没有做任何工作。前几年在我们家楼下卖过几天自制的酱鸭，买的人很少，没干几天也就不再干了。周围人有给介绍对象或工作的，他们家挑三拣四，说他儿子能找到更好的对象，也说不需要儿子去找工作。我不知道他的这种肥胖和他们家里的这种状态有没有直接的关系，反正只是看到他们三口人其乐融融的生活在一起。
在我的认知中，这是一种典型的盲目乐观，也是自我麻痹的一种。在这本书里我们可知道作者说乐观幻想会使人原地踏步。
韩国有一部电影叫做《高龄化家族》。电影里主要讲述了一家“五口”的故事。这五口人分别是年迈的母亲、刚刚出狱的大儿子、四十好几却没有半点成就的二儿子、离了三次婚的小女儿以及她自己的小闺女。儿女们再次“寄生”在了老母亲身边。而七十多岁的老母亲至今还在超市打工，供儿女吃住。
这些表面的其乐融融，看似有一些阿q精神，有一点自我欺骗和自我安慰的感觉。当然，乐观幻想也有好处，他可以让你看到梦想能够让人有短暂的愉悦，比如透支信用卡的时候，想象自己是个有钱人或者买奢侈品的时候可以满足自己的虚荣心。弗洛伊德认为，乐观的幻想会在短时间内令人感到愉悦，但从此以往人的个性发展就会受到障碍，并且会产生焦虑情绪及其他神经质行为。作者提出，乐观幻想却不能够帮助你戒烟、瘦身以及改变人际关系，而追逐梦想真正的明智做法就是心理比对。
一、什么是心理比对？
就是人们对未来的乐观幻想加一点现实因素，就是对于未来设定的目标，我们要预料阻碍以及有预案。心理比对，这种思维方式能使人想与做二者兼顾，让人深刻理解他们的愿望，然后帮助他们振奋精神，制定计划去实现愿望和梦想。
W--Wish,愿望，你想要某个时间段要完成的愿望。
O--Outcome，结果，成功或失败。
O--Obstacle，障碍，设想可能遇到的障碍。
P--Plan，计划。
有一句话我认为特别重要：大脑分不清什么是计划和决心，什么是真正的行动。有时候就是因为我们下了决心，做了计划，大脑就误以为我们已经做过了，行动的张力就被消减了。也就是说，乐观的幻想过后，做事的动力就降低了，转而进入了一种欣喜，平静昏沉的状态之中。事不宜迟，让我们看看我们该怎么做？也就是打造谨慎乐观的成功心智模型该怎么做？
二、如何打造谨慎乐观的成功心智模？
先想象一下乐观的未来，再想象一下障碍。现在可以用woop进行思维练习,大概会用15~20分钟完成,越熟练用时越短。
问问自己愿望尽头是什么？虚荣心还是真的需求？
W.愿望和心事。深呼吸，你近一段时间最重要的一个愿望，把这件事放在思考的中心。就如还信用卡买奢侈品，我们买之前可以考虑，到底意义何在？最终买的目的是什么？是一时的高兴？还是真正有什么价值？
问问自己真正的目标是什么？推动你行动的最主要的原因是什么？
O.结果。你可以闭上眼睛用心去思考，尽量生动形象的想象这件事的最佳结果。每一个愿望都寄予美好的目标和结果，甚至可以有阶段的目标。
问问自己达成目标的障碍是什么？
O.障碍。找到那个妨碍你达成愿望，解决麻烦的最严重的内心的障碍。在筛选障碍的时候有一点很重要，那就是深挖细剖找到那个对你来说最关键的障碍。这个障碍可以是具体的行动，也可以是某种行为，某种情绪，某种观念，某种冲动，某个恶习，某种猜测。
问问自己解除障碍的方案是什么？
P计划。要克服这个障碍的话，你能怎么做？想一个最有效的想法或行动，将其牢记于心。接着定一个"如果....,那么...."的公式。我们每年的春晚都需要排演，每次大型活动都要预演，也是因为需要有各种预案，才能为最终成功铺路。
写在最后的话
我们可以随身携带woop，调整愿望并有勇气再试一次，压力过大的时候也可以用woop，吃得更健康，多锻炼少吸烟，我们能拯救多少生命，节省多少金钱，夫妻更加理性，孩子们能好好学习积极的奔向正确的事业道路。
如卡耐基说：不为明天做努力的人，永远不会有将来。越努力越幸运，越幸运越成功，努力变成一种惯性，而不是毅力。最后别忘了经常问问自己最大的愿望是什么，妨碍你实现愿望的是什么？学会从盲目乐观到谨慎乐观。
