2021.2.24.360实修第6天：一个人与外界的互动中，除了区分开信念不等同于真理外，还要懂得从自己的不悦中发掘出自己的局限性信念，并用掌握了的因果式、相等式、意义换框法、环境换框法、二者兼得法还有三个破框法以及信念松动法、信念种入法来服务自己并帮助自己实现人生目标。你运用的怎样？那就好好利用这个微信群，互相学习互相支持吧。相信通过一步步练习，你的惯性思考模式将逐渐成为丰盛的思考模式。
信念不等同于真理信念，只是从自己的认知角度出发，自己认为的那样，你自己的一些局限性信念给自己带来痛苦的信念，需要把它转换掉，我们可以用一些技巧破除信念，让我们的心更加敞开，接纳度更高，让自己的心不再痛苦。
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