01 秦舞阳之死
公元前227年，13岁的秦舞阳，跟随荆轲去刺杀秦王。秦舞阳是燕国最年轻的勇士。他12岁就敢sha人，因为气场强大、太有压迫感，一般人不敢与他对视。
燕太子丹经过周密的推演，制定了刺杀秦王的计划：荆轲献上樊于期的人头，秦舞阳再呈上燕国的地图，地图里卷着剧毒的bi首；到时荆轲和秦舞阳一起动手，要么挟持秦王，大家活下来，要么刺杀秦王，一起慷慨赴死。
两位刺客深知其中凶险，离开燕地的时候，还唱出了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的慷慨悲歌。
令人没想到的是，意外提前出现了。
秦舞阳刚踏上咸阳宫的台阶，就浑身哆嗦起来。士兵呵斥了一声，秦舞阳脸色都变了。
因为这个突发状况，秦舞阳没能进入大殿。
刺杀还没开始，剧本就乱了。荆轲单独觐见，最终行动失败。
勇猛如秦舞阳，到了关键时刻，怎么就翻车了呢？
秦舞阳的结局，史书上一个字都没有交代。
大概是司马迁认为，小秦翻车翻得太低级，无论怎么死，都轻如鸿毛、不值一提。
其实，那个13岁的少年，在踏上台阶的那一刻，就已经死了。
“强秦压境，这是母国唯一的生机；图穷匕见，机会转瞬即逝；只有挟持秦王，才有机会逃生；只许成功、不许失败！”
少年的内心，风暴翻腾。
荣誉和使命、艰险和重压、死亡和求生，这一切变得无比具体而尖锐，在他一贯坚毅的心中，凿开一个深不见底的黑洞。
这个黑洞，吸走了他的心智和魂魄，让他几乎无法呼吸、无法视物、无法行走，他不知身在何处，僵硬得如同一尊兵马俑。
没人听见，“嘭”，一根弦，断了。
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02 三招学会松弛感
《增广贤文》有，“水至清则无鱼，人太紧则无智。”意思是，水太清澈了就没有鱼，人太紧张了就会变蠢。紧，包括情绪的紧张和行动的变形。这是一种非正常的状态：深知某件事太重要，太想做成功，紧张感垃满，就会变得患得患失。
对很多人来说，在关键时刻翻车，是一种很常见的情况：一到重要考试就发挥失常，一到重要面试就语无伦次。就连超级球星，在决赛场次，也能丢掉必进球；名嘴主持在晚会现场，会突然有一句嘴瓢。
关键时刻，反而低于日常水平，这实在是让人懊恼。
在面对各种压力时，依然能保持情绪稳定、心态平和、应对自如，那这个人就会被称赞为“有一种高级的松弛感”。
松弛感，可以是一种思维方式，可以是一种情绪控制力，还可以是一种生活态度。
方方面面的松弛感，都是可以培养的。具体来说，有以下五种方法：
第一，训练思维方式。
应该注重行动的过程，而不是只关注结果。不能因为担心失败，导致过程提前变形。遇到困难和挑战时，要积极寻找解决方法，并不断告诉自己“我可以的”。
第二，有效控制情绪。
要学会观察和理解自己的情绪，并有意识地学习管理情绪管理的方法，例如遇到紧急情况时，通过呼吸、冥想、运动等方式，帮助自己放松身心，保持情绪稳定。
第三，接受不完美。
不完美是生活的一部分，我们不能逃避，也不能否定。我们需要学会接受自己的不完美，包括自己的错误、缺点和失败。真正接纳自己，才能真正做到松弛。
第四，接纳不确定。
在生活中，唯一不变的是“变化”，唯一确定的是“不确定”。保持积极开放的心态，拥抱变化、接纳不确定，才能保持心态平和，任何情况都能应对自如。
第五，做到张弛有度。
合理分配工作和休息的时间，避免长时间连续工作；坚持适当的运动，并且培养个人的兴趣爱好；还可以学习冥想、瑜伽等，帮助自己放松身心。
通过以上方法，我们可以逐步活出松弛感，提高应对压力的能力，做到“泰山崩于前而色不变”。
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03 结语
2200多年前的那一天，咸阳寒风刺骨、举目萧索。因为刺杀一事，秦王嬴政情绪低落了很久，随后又暴怒了起来。
一年后，秦攻打燕国，拿下燕太子丹的头颅；六年后，秦统一中原，建立了大秦帝国。
13岁的秦舞阳，原本是有机会，掌握自己的命运，甚至改写历史的。就差一点，就差那么一点“松弛感”。
现代社会，生活节奏加快，人人都面对着各种压力。
我们要时刻谨记，弦不能绷得太紧，人也不能活得太累。
有一点松弛感，人可以活得更漂亮；在关键的时候，一点松弛感，甚至是可以用来保命的。
松弛感不是奢侈品，而是每个人的必需品。
