—第71讲—

01

随着生活环境的改善，家长意识的提升，孩子的身体素质较之以往有了很大的改善。

不过还是有一些和现代生活习惯有关的身体状况，比如，肥胖、近视等等威胁着孩子的健康发展。 

根据卫健委最近的调查显示，我国儿童青少年总体近视发病形势仍然严峻，低年龄段近视问题比较突出。

小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%。

此外，高三年级学生中高度近视的，也就是近视度数高于600度的，在近视总数中占比达到21.9%。

02

近视最直接的危害就是视物不清，需要佩戴眼镜矫正，但是佩戴眼镜并不是一劳永逸，效果远不如健康的双眼方便。

同时，重度的近视会影响眼球的形状，影响人面部的外观和整体的气质。

近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。

而一旦形成真性近视，就很难再发生改变。 

后天性近视的最主要原因是用眼疲劳，而光线过强过弱、用眼时间过长、用眼习惯不佳都加重用眼疲劳导致近视。

相信父母们对于近视的后果都有充分的认识，因而对可能加重孩子近视的活动深恶痛绝，尤其是孩子对于电子产品的使用。

03

前几天，一位男士因为习惯关灯玩手机导致双眼忽然无法对焦，诊断发现眼球中形成了静脉阻塞，俗称“眼中风”，如不及时治疗有很大可能会失明。

无怪乎父母们会对孩子使用电子产品如此抗拒了。

不过，需要注意的是，这个年轻人并不是直接由使用手机导致眼中风，而是由于关灯使用手机，还是长时间的趟着玩手机导致的，这么整，别说是手机，光是看天花板也可能眼中风。

用眼习惯不好的话，不论看什么都会导致严重的后果。

我常听老人家说，以前的时候照明条件不好，人们常常就着烛光做针线活，结果一个个的瞎的特别早。

我上学那会儿，电子产品也没有现在这样普及，但是全班戴眼镜的人却逐年增加，学霸比学渣还更易感。

04

美国年轻人的电子产品持有率和使用率均比我们国家的孩子高，但是他们的近视情况却比我们好太多。

（美国儿童及青少年电子产品拥有比率）

其实电子产品并不是导致近视的罪魁祸首。

在保持卫生用眼的同时，还有两件事情是我们常常忽略的：

1、减少过度摄入糖分。

孩子如果长期食用甜食，会导致钙从体内流失，胶原蛋白代谢紊乱，巩膜组织发生重塑，导致眼球前后径拉长，眼球过度生长而发展成为近视。

2、增加户外活动时间。

人的眼睛经过长长的进化，与大自然的环境可以完美的匹配。

可是现在的人却不得不在看不到自然光的环境中生活，人工创造的光线又怎么能与自然光相媲美？

有数据显示，孩子们每周的户外活动增加一小时，患近视眼的风险就会降低两个百分点。 

05

相比起近视来，我觉得很多父母对于电子产品的态度实在可怕。

一提起电子产品就好像有不共戴天之仇，担心影响孩子视力，担心孩子上瘾，担心孩子被其中的不良信息带跑偏。

就好像电子产品与近视的关系一样，并不是电子产品导致了近视。

电子设备就是一个工具，是有害还是有利取决于人的做法。 

一个容易成瘾、容易被带跑偏的孩子，父母不去反省自己的教育反而要怪电子产品，以后社会上还会有更多的有吸引力的事物，那孩子该如何应对？

这不禁让我想起，每当新生事物、不同于常规的现象出现时，总会有人说——

做这些有什么用？

不学无术！

坚决抵制！

他们看不到新事物的价值，只会躲在自己的保护层中对不了解的事物进行攻击，这就是那些被百般限制下长大的孩子的样子——不求上进，把一切都分为有用和无用，缺乏更高的精神追求，这才是父母毫无区别的拒绝新事物所导致的最可怕的后果。

堵而抑之，不如疏而导之。

让工具成为工具，引导孩子成为工具的主人，而不是它的奴隶，更不是成为它的敌人。 

06

在很多父母打着为孩子好的旗号抵制电子产品的时候，电子产品却已经进入了教育最前沿的领域。

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