文/黄金艾琳
如果你比较关注信息化，想必你对一个词不会很陌生，那就是“内卷化”。
内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
“内卷”英文是 involution，就是“向内演化”的过程。现在主要形容个体或者系统，既无突变式的发展，也无渐进式的增长，长期以来，只是在一个简单层次上自我重复，内部竞争或“被自愿”竞争。
比如，如今的工作就出现了内卷化，打工人习惯于996的工作模式，每天疲于奔命，为了生计，不得不每天爬起来上班，但一天下来，又觉得自己什么也没做，什么贡献和成长都没有。再如，学生的学习也出现内卷化，孩子们为了考高分，在血雨腥风的竞争中脱颖而出，每天题海战术，家长们，更是为了助力孩子的“取胜”，给孩子们报了各种补习班，上各种课，没有一时松懈。房地产行业内卷化也很严重，因为竞争，原本用来居住的房子，炒成了挣钱的工具，在这样的竞争下，人们虽然不知道房地产的未来如何，但又心甘情愿的跳入买房热潮中，贷款、借债，只为了跟上潮流，却看不到下一步的趋势是什么。甚至人与人之间的关系也开始内卷化，人们习惯了一种关系，就习惯性的在里面，没有变化，没有新奇，日子过成了死气沉沉的样子。
内卷，成为了群体性社会焦虑的代名词。一个蛋糕原本就那么大，短时间内，因为人蜂拥而至，使得所有人需要付出更多的努力，而获得的回报却因为人多，而变得微不足道。从而引发更多的焦虑和内卷，让人们的生活和工作压力更大。
很多人想摆脱内卷化，却因为焦虑、压力等外在的眼光，不得不乱入这一内卷化的洪流里，随波逐流，人云亦云，日复一日，年复一年。
想要摆脱内卷化，确实很难，但如果不突围，只能坐以待毙，与其持续低头走路，等待最小化的收益，不如不断的突破自我。
首先，认清形势，了解自我，做好充足准备，如果你还没有突围的能力，那么就让自己变得更强大。
其次，突破认知局限，探索新的可能。不沉浸在已有的状态和关系里，创造新的可能性，让自己的认知和能力边界都进行提升。
再次，不要怕退步，短期的退步是为了第二次飞跃做准备。
最后，勇敢的迈出改进的步伐，敢于试错，是冲出迷雾最好的途径。不尝试出去，永远出不去。
那些被外力强行压着的状态总是不愉快的，也只有这样被压得喘不过气来，才愿意重新审视自己，重新打破自己，然后重新建构自己吧！特别感谢我的亲爱的，谢谢你，也抱抱孤独的我自己！
p. s. 天儿热了。今天上完课回来路上，羽绒服都湿了。
