学习在我看来是一辈子的事情。从小在学校我就是属于偏中下的学生，总是疑惑为什么有的人学习就能够学以致用，而我在学习上绝大部分学完就忘了。这么多年在学习上也花了不少时间，却没有什么特别大的进步，也浪费了很多时间。直到读完这本书才发现我曾经的学习方法有很多的误区。这本书让我系统的了解了在学习上的一些方法，受益匪浅。下面我来回顾一下我从这本书里面所学的一些方法。
首先我们要在学习上要有一个认知，学习知识并非一天的事情，也并非简单的事情。简单重复的学习或者不停的做笔记的事情只会让我们产生一种心理错觉，感觉某个知识点已经学会了，但从长期看来这是错误的，因为重复学习只会形成一种短期记忆，无法达到牢记的效果。真正学会的知识其实是一种长期记忆，当我不需要使用的时候它会藏在我的脑海里，需要的时候会从我的脑海里跳出来。所以在学习的过程中要有以下几项步骤：
1、检索：在学习当中学到一个知识点可以停下来，回想一下这个知识点是否理解其中的含义，能不能跟以往的知识点联系起来，把其中的内容有自己的语言是否能够说出来.
2、间隔练习：把前一天的学到知识点在自己的脑海中回忆一遍，如果中间产生了那些遗忘的知识点先别急，努力回想，千万别急的寻找答案，在这个努力回想的过程中其实是在帮助我们练习，形成一种长期记忆，这样更加利于我们记住这个知识点。如果实在记不住了再去找答案（尽量别找，努力回忆），其次再一个星期后、一个月后再考试一遍。考试是最有效的学习方法之一。
3、穿插练习：在同一个领域里练习不同的子知识，避免集中式学习，比如：学习电商设计这一块，这几天学习合成，过几天学习摄影知识，再过几天学习C4D，这样看似把学习的难度增加了，但效果是更好的。
4、多样化练习：把我们学到的知识点以不同顺序的练习，如：学习排版知识，学习几组偏轴式排版，在学几组居中式排版，在学几组网格排版。这样会更利于学习好排版，我们要在合意困难（用自己最大的潜力能够解决）中学习，这样才能学好。
5、巩固：将短期记忆变为长期记忆就叫做巩固，将所学的知识成为自己的心智模型
6、细化：将自己所学的知识能够用自己的语言表达出来，加上能够和已知的事情相结合
7、生成：遇到问题先别急着寻找答案，自己尝试的做一遍，然后再核对答案，这样的学习叫做生成，也更容易成为我们的长期记忆。
以上就是我读本书的收获，希望也能帮助到您。
