近千年来，声音已在各种文化中被用作治疗的工具。无论是印度文化中的唱诵，中美和南美洲原住民的医用歌曲（Icaros），亦或是古希腊哲学家及数学家毕达哥拉斯（Pythagoras）对音程和音频的使用——这些技巧的共同目的是：让我们从不平衡走向平衡。
科学家们已经基本达成共识的声音可以治愈什么？
1、睡眠紊乱；
2、焦虑；
3、抑郁；
4、压力；
5、疼痛；
6、创伤后应激障碍。
声音的影响
声音振动能对我们产生积极或者消极的影响。我们都有过这样的体验，在听到指甲划过黑板的声音、大街上手提钻的声音、繁华的十字路口的喇叭声时，身体和内心会涌出无限的难以言喻的不适感。
剧烈的响声会提高我们的压力等级，打乱神经系统的平衡，降低免疫系统功能，甚至可能导致听觉丧失。当我们紧张时，我们与声音的整个关系发生了变化，常规的日常声音可能会被放大，并且加剧紧张，形成恶性循环。
我们的身、心、灵总是想要向平衡靠拢，但我们总是面临太多的外在刺激和噪音，没有太多的时间献给我们自己，这就阻碍了和谐与平衡的实现。
而声音让我们找到内在平和的来源。当我们协调到宇宙美妙的振动时，我们能更好的与我们的核心，或者说真实的自我共振。使用声音疗法，我们可以成为更好的倾听者，对我们吸纳的声音有更好的感知。知道声音秘密的智者，也就等于知道了整个宇宙的奥秘。
声音疗法的原理是？
通过声音的诱导作用改变脑电波的节奏——用一种脑电波可以同步的稳定的频率，使不断波动的脑电波协调一致。通过使用节奏和频率，我们可以将人在正常清醒状态下的贝塔脑波（beta）下调至放松状态的阿尔法脑波（alpha），甚至达到冥想状态的塞塔脑波（theta），以及睡眠状态的德尔塔脑波（delta）。冥想中的呼吸控制也是同样的原理，不同的只是声音疗法的介质是声音的频次。
如何理解声音疗法？
声音疗法既是一种主动的参与，也是一种被动的体验。其被动性是指，你通过躺下、放慢呼吸，变得更放松。通过这种方式，你让自己成为声音的接收者。而也是在这种沉静的时刻，你才得以更加细致的感受声音。声音帮助你走向这种沉静的状态，就像唱诵帮你抵达冥想中的静止。声音疗法中可以使用的工具包括人声、锣鼓、音叉、铃铛、竖琴、喜马拉雅磬等。值得注意的一点是，意识在自我治愈过程中也扮演非常重要的角色。
如何运用声音疗法？
声音不仅能帮助我们放松，还是一种扫清障碍的方法。这些障碍可能存在于我们的肉体中，也可能存在于我们的灵体（Subtle Body）中，或者二者皆有。
肉体是我们体验到痛苦和不适的地方。通过使用音叉，我们可以刺激氧化氮（Nitric Oxide）的释放。科学证明，这种自由基可以影响疼痛的传输和控制，这就意味着这些频率可以产生一种生理反应，而这种声音本身可以影响我们的听觉系统，使我们调整与疼痛的关系。
灵体是指我们的能量身体。这个身体就是生命力存在的地方，常被称为“气”，或者“普拉那”（能量、生命素）。在中医理念中，经穴被用来查明能量阻塞之处。古老的东方医学发现了人体内贯穿着各路穴道，每一个穴道都与特定的内部器官相连。当人体的能量穴道不平衡或者不和谐时，人就会生病。而我们的灵体就像一个存储器，贮存并扩展着我们的人生体验，就像一棵树的年轮随着树木的成长而向外延伸一样。通过音叉产生的音频，我们可以帮助既往阻滞的能量通过每个轮穴的能量过滤系统前进，即通过声音来打通能量穴道（经脉），因此停滞的能量可以重新参与生命力的循环，从而改善及治疗疾病。
声音疗法的工具有哪些？
在世界各地，古老声音疗法都是采用音乐、言语声及其它器乐的声音来进行治疗的。在古希腊文化中，长笛的声音被用来来减轻痛风；在基督教圣经里，大卫弹奏竖琴帮助扫罗王排解忧伤；并且在几千年以来的整个世界，人们常用吟唱和祈祷的方式来协调身体，安抚心理和获取精神。
下面提及的许多工具已被人们使用了几千年，如在庆典、宗教仪式和治疗中——从弹出宇宙心跳声音的鼓到原住民认为使世界存在的声音的非洲手鼓。现代治疗主要是依据这些传统方法进行的。每一种工具既可以单独使用，也可以与其它的工具一起使用来清洗净化心灵。
西藏颂钵
西藏颂钵最开始是被佛教僧侣用于宗教活动中的，现在还被用于辅助静思打坐。传统上，西藏颂钵是多种金属合成铸造的。金属的成分比例，壁的厚度以及尺寸就决定了每一个颂钵独特的和音。如今颂钵被用于来协调平衡身体能量，或者乙太体，身体部位。新的和古老的颂钵一般用来治疗，尽管过去铸造颂钵的传统技术和方法很难重新运用到现代化制造上。
铙钹
铙钹是佛教和萨满教传统中使用的一种手持器具。在打坐或者宗教仪式开始和结束时同时敲打铙钹，会产生清脆的声音。如今它们被用来提升或者转化乙太体里稠密的能量。它们有不同的尺寸，有光滑的，也有刻有神圣标志的。
水晶钵
与西藏金属钵不同，水晶钵是把纯石英加热到4000度制造而成的。它们被用来治疗乙太体，查克拉。它们能产生清脆明亮的共振音调，而且比西藏钵的声音更加柔和。
非洲手鼓
非洲手鼓，是土著居民的治疗工具，用一种复杂的呼吸和吟唱方法来使用它，将它放置在病人的脚上或者腹部上方。它的深沉共振声音使人沉静下来，与他的身体相连。
摇响器
摇响器是最古老的治疗工具之一，在许多传统文化中都使用了这种工具。现代治疗法中用它来清除负能量和情绪。
鼓
鼓声代表着地球的心跳。它们强烈的振动能帮助平定体内能量。可以同时击鼓和使用摇响器来疏散查克拉里纠结堵塞的能量，以及唤醒整个能量系统。
