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研究调查发现，感恩与更高水平的快乐、更低水平的抑郁和压力息息相关。如果能每天（或一周数次）写下三件感恩的事情，可以提升我们的幸福感，降低抑郁风险...
你是谁？你从哪里来？你要去哪里? 作业做到这里我就卡住了，因为觉得自己做不下去了。我是谁？这是我终其一生都在探索的问题。我是李霞，可这只是一个称...
《对财富说是》这本书由著名的心灵导师奥南朵所著，本书从心理学的角度来解释人与金钱的关系。与其说是一本讲财富的书，我觉得倒更像是一本讲授认识自己，...
这本书主要是告诉我们利用规律和趋势，引入资源，完成自己跨越式成长，成为真正的高手。 这里分享几个我印象比较深刻的几点： 一、专注 幂律分布告诉我...
D18 _了解你自己 用 1 段话来回答这 3 个终极问题：你是谁？你从哪里来？你要去哪里?限制 300-500 个 字
D17 品牌力 去朋友圈问问大家对你的印象如何？ 为了完成作业，厚着脸皮问了圈里几个朋友，没想到评价还挺高：上进，好学，美丽大方，有毅力。哈哈！...
Day 16【价值观的构建】 作业：给自己设立 3 条做事的准则。 1、当日事当日毕 2、不随便承诺，一旦承诺别人，就一定要做到 3、拎清工作和...
Day 15_角色定位，高效沟通 给自己在 3 个不同的维度创建一份交流表格，每个维度至 少 3 个需要沟通的项目。 好巧，周末在跑步时没听课，...
Day 13 总结力 简单版：像升级系统一样升级自己。对比一下上个月的自己，找出本月你新的成就事件 1、跑步50公里，目标达成。主要是有赖于天时...