推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序：面对问题感受痛苦，解决问题享受更大的快乐。 不少孩子讲问题颠倒过来，他...

人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大之处在于，一旦我们领悟了这句话的真谛，就能从苦难中解脱出来，实现人生的超越。 ...

我来到这个世界，就是为了毫无保留的爱自己、爱别人。我们都是独特的、美好的存在，每个人都是与众不同。 我相信在我们每个人的内心都存在一种神力，它仁...

孩子不是父母的私有财产，他们是上帝的恩赐。他们是独立的、聪慧的人，他们根据自己将要接受的考验和挑战选择了自己的父母。 我们应该认识到，每一个孩子...

面对死亡和悲伤我心静如水。我在时间和空间里体验这个自然而又平常的生命过程。 每个人都会死去，树木、鸟儿、河流，就连天上的星星也会在某一时刻悄然陨...

我们看到老年人生活有太多的担忧，对变化、贫穷、疾病，孤独的担心，特别是对死亡的恐惧。我认为所有的忧虑都是不必要的。 与其消极的放弃希望，等待死亡...

让那些伤心的往事付诸东流吧，让我们停止那些无休止的伤痛，愤怒和自责，因为它们只能使我们活在心灵的牢狱中，它们会使我们失去积极自信的生活权利。 降...

过去已不能左右我的生活，皆因我向往新事物，皆因我乐于改变。我把过去看做一种必然的经历，而正是这种经历使我成为现在的我。 过去再怎么消极，都已经无...

108大礼拜是适合居家的低强度有氧运动，108拜是通过反复的屈伸运动来提高全身关节的柔韧性，同时也刺激人体14大经脉，从而达到活血健体、疏通...