所有的中医的理论全部是来自《黄帝内经》，这是最早的源头。 青黑为痛，赤黄为热，白色为寒，这是中医望诊看到的。 肝的畜是鸡，抽筋时吃鸡肉。新鲜柠檬...

吃东西要咬细一点，不要太急，不要暴饮暴食，好久没吃的好东西，狠狠吃一顿，就有得盲肠炎的可能。 吃东西也不要吃太饱了，吃太饱阳气就不行了，累积起来...

肺藏魄，肝藏魂，心藏神，心在管魂和魄，因为心是最大的。白天看到鬼就是魄，魄不守就是肺已经出问题了。 人背后的俞穴，都是阳气走的地方，前面的募穴是...

溢脉往上走，覆脉往下走，溢脉或者是摸到覆脉，都是胃气没有的脉。 在中医的观念里面认为，我们人能够吸入，就是因为肝肾，就是阴。吐出是阳，是心肺在管...

这节课讲了四季养生，春天和夏天要晚睡早起，秋天早睡早起，冬天晚睡晚起。 冬天的时候，尽量不要出汗，所以冬天运动、跑步流汗是反逆，冬天流汗了，反而...

肾脏其华在发，肾脏好不好看头发的色泽，肾主骨，牙为骨之余。女孩7岁的时候，牙齿开始更换。 女人14岁的时候，天葵至月经来了，这时候任脉开始通畅，...

今天开始学习《黄帝内经》第一节课，人的寿命是100岁，可现代人很少有人能活过100岁，是因为很多原因，第一是因为环境改变，第二是因食物的改良。第...

这节课讲了武式易筋经的八式，讲“拔刀式”的时候又讲了三焦逼毒法，三焦者水道出焉。舌头顶着牙齿，双手掌心朝外，从胸口慢慢推开去，同时发出断断续续的...

酒糟鼻，放血效果非常好。只要针在脸上的，面口合谷收，在合谷先下针，稍微刺激一下，鼻子放血不会痛。合谷穴扎完扎曲池，预防发炎，再扎另一个曲池。放血...