生日快乐，明年见！

林文采老师视频记录 心理营养：无条件的接纳&我最重要 我们一直在寻找那个重要他人：无条件的接纳自己的人 我小时候没有在父母身上得到无条件的接纳，...

今日作业： 1.阅读《书都不想读你还想成功》 未读书哦，今日上班很忙，完成了几件事！下班回来刷了一集综艺 2.饭后站立15分钟 贴墙20分钟 3...

今日作业： 1.阅读《书都不会读你还想成功》第3部分 看的人生效率手册篇章，10000小时定律，smart原则 2.饭后站立15分钟 贴墙22 ...

今日作业： 1.阅读《书都不会读你还想成功》第2、3部分 未完成，今日武汉出差，在高铁上是可以选择阅读，我看了纪录片和休息。 2.饭后站立15分...

今日作业： 1.阅读《谁都不会读你还想成功》第一章 ❎今日没有看书，出差武汉 2.饭后站立15分钟 ✅贴墙20分钟 3.步行3公里（6000+步...

今日作业： 1.《小强升职记》第6章 ❎，但是听了张萌萌 人生效率手册。要定位你想成为什么人，找到你认可的优秀 的人，发展他们的共同点，比如 英...

今日作业： 1.阅读《小强升职记》第5章 ✅上次看过，Smart原则 2.饭后站立15分钟 ✅贴墙20分钟 3.步行3公里（6000+步），或运...