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2020-08-19 易效能1阶260期第十一周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成3...

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2020-08-12 易效能1阶260期第十周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成3...

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2020-08-02 易效能1阶260期第九周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成5...

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2020-07-28 易效能1阶260期第八周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成5...

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2020-07-21 易效能1阶260期第七周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成3...

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2020-07-15 易效能1阶260期第六周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成7天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成7...

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2020-07-08 易效能1阶260期第五周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成2天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成2...

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2020-06-29 易效能1阶260期90天践行第四周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成5...

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2020-06-24 易效能1阶260期90天践行第三周总结
@@@本周温馨时刻及点滴成果一、健康 1.早起（6点前）完成7天 2.早睡（10:30前）完成5天 3.冥想完成7天 4.练习八段锦完成4...

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