昨日在医院的急诊病房的抢救室看望病人…… 看到到处都是人满为患的病床，而且没有任何标准的隔断设施。只有一个个氧气瓶在病床旁，氧气瓶旁的玻璃瓶不断...

今天是什么日子 起床：4：55 就寝： 天气：晴 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 跑步8公里 训练30分钟 改进：...

最近在看一本书《生命是一种长期而持续累积的过程》，是彭明辉教授所写的。 其中我最印象深刻的就是其实人生无论你做什么样的选择对于之后的影响不是深远...

五月的最后一天总结，本月初定下了今年的第一个小目标：#参加一次线下的半程马拉松# 于是从1号开始进行跑步，1号用HITT开始了心率恢复和有氧准备...

今天看《对白》 马老师的一句话很触动， “你知道你哪里行不重要，你知道你哪里不行最重要！” 我们一生的规划，发展很容易让我们觉得自己哪里都好，哪...

今天是什么日子 起床：5:30 就寝： 天气：目前不知道，但是没有下雨可以去跑步啦～ 心情：开心 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三...