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看完了伟杰的感恩日记,真是满满都是“感恩”呐😆可是读的人也感到心生欢喜, 可能是不经意间被作者内心的美好感受传染了吧~（正能量会传染！）透过伟杰的视角,觉得平凡的一天也隐藏着诸多惊喜和令人感到幸福的事情呢！ 同时又忍不住感叹, 伟杰这一天过得好充实有收获呀！给你点赞！我最近才真正意识到写感恩日记的好处。最近在练习书写情绪日记,每天给自己的心理账户充值一点积极情绪, 坚持了20来天,发现效果真的很显著！之前因为高压工作积攒下来的焦虑和抑郁情绪舒缓了很多。人的心理状态也改善了不少。关注自己的情绪和感受真的是一件很有必要的事情。感恩日记这种方式也很棒！

感恩日记20200510

写在前面最近几天，有种恍惚感，或许是多种因素综合作用，又或许是其它我所未觉察到的因素在起作用。到了周三晚上9点，我还没有写一个字的周更，暗暗想是否到了用免打卡的时候。手头上还...

Little_Jaycee

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我觉得你能看到自己未被满足的需求和渴望是非常棒的一件事。看到了,才有机会做出改变。这总好过忽视或者压抑自己的需求。当然, 在一段关系里,如何满足两个人的需求,才是最困难的。也许正如你所说, 每个人需要的爱的表达方式是不一样的。这个过程中,需要我们耐心去倾听,了解对方的心声,并且出自真心地努力去满足对方,让对方感到快乐。一段融洽的关系一定离不开两个人共同的努力和学习吧~我也在慢慢学习中~希望你们最终能找到适合你们的爱的表达式。祝好~

婚姻

以为自己的心早已如平静湖面一样，其实是暗流涌动的，而且一直在蓄水，有时候感觉很快就要决堤了。不知道是水来的太汹涌，还是坝不够高，堤防不够坚固，总之常常有摇摇欲坠之感。 常言道...

Freya在思考

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Freya,还记得咱两第一次见面时,我向你请教了的问题吗？当时我正处在一段朦胧不清的感情当中,对两个人的前路感到困惑。在感情里,我是一个非常看重精神沟通的人,甚至超过了物质条件的匹配。但是我又深知, 茫茫人海中要找到一个与你心有灵犀,进行深度对话的人是极其难得的。理解另一个人是一件很难的事情,因此显得弥足珍贵。我忘了当时向你提出的爱情困惑是什么了。但我记得你的回答。你讲述了你和你先生的故事。你说他对你很好,在生活中把你照顾得很周到。但是他偶尔也无法回应你的精神世界。你的答案给我留下了很深的印象。后来, 我那段朦胧不清尚未开始的爱恋悄无声息地结束了。我们没在一起的原因并不是因为缺乏沟通和共鸣, 而是其他的因素。那个关于爱情/婚姻的困惑, 连同问题一起,都被我遗忘了。现在随着年龄渐长,我也开始反思,是不是以前的标准太苛刻了,也许选一个适合的人会更容易吧？不同的选择又会把我们带去何方呢？我也不知道。但我相信, 你跟我一样, 都会忠于内心吧。祝好~

婚姻

以为自己的心早已如平静湖面一样，其实是暗流涌动的，而且一直在蓄水，有时候感觉很快就要决堤了。不知道是水来的太汹涌，还是坝不够高，堤防不够坚固，总之常常有摇摇欲坠之感。 常言道...

Freya在思考

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以为自己的心早已如平静湖面一样，其实是暗流涌动的，而且一直在蓄水，有时候感觉很快就要决堤了。不知道是水来的太汹涌，还是坝不够高，堤防不够坚固，总之常常有摇摇欲坠之感。 常言道...

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去年的我在从事电脑行业，需要长时间的坐着工作，然后要长时间的看手机和电脑，这种工作对身体透支的相当厉害。当时出现了严重的亚健康情况。晚上睡眠不好。听力下降，颈椎不舒服。坐立不...