试着按照下面的清单去改造你的生活,每天执行一项,不一定要完全按照顺序,但不要间断——你会发现原来完美的生活真的只需要这么少。 1. 断网一整天 社交媒体里不断提醒的新消息,每...
在我们平淡的生活里,最怕的不是没有斗志,而是像《无问西东》里说得那样,把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实。 不要一味盲目地赶路,反而让自己过得越来越累了,慢...
上周分享了自己画水彩画的一点小心得,没想到能上首页和手绘专栏,得到了很多朋友的关注,在这里感谢首页和各个专栏的编辑们的肯定,也感谢点赞的朋友的支持。我会努力分享更多的干货给大...
9月1日,正式入职上班。前两天搬入新家,开启新的生活、新的征程。 晚上躺在床上,回顾大学和研究生时光,发现7年间我只做了3件事:学英语、挣钱、变美。而正是这3件事,让我成为更...
1、 不带手机上床;不要赖床。 到点马上睡,听到闹铃就起床,说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始,也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱,晚餐六七分饱。 这不仅是保...