爱自己，是个永恒的话题。照顾好孩子，也照顾内在的孩子，同时照顾好自己。 我拿出了四个多月没有用的口红和粉底液，我支棱起了自己的精气神。 为了在寒...

醒了个早，写点文字吧。最近练习平甩功，每天都是呼呼熟睡，只不过早睡夜里经常醒来，会刷一阵手机，其实大概是我想要多点个人时间，身体配合我夜醒，早上...

写篇日志吧。安静的早晨。 转眼搬家过来两周了，重新回到这个破旧的村子，突然像解放了所有人。再也不用过小心翼翼的怕吵到别人家的日子，可以大声说话，...

好久没有写文字，转眼到十月底了，写篇文字记录一下这几个月的一些转变吧。 十月底我又搬了一次家。从搬家去森林公园，这是我第三次搬家，怎么想都觉得一...

每天都做身体功课和觉察练习，我感受到了，身体已经在帮助我，加速清理那些不再服务于我的想法和意识。

至我内在的小孩: 我会忆起，在每个当下带上你，去体验丰盛，爱，感恩。如果我陷入情绪，我会在身体里感受你，聆听你，陪伴你，把我作为成年女人的资源带...

终于得空再在这片山林躺下来，从炎热到微凉，时间过去了三个月。世界此刻安静下来，这是我完完全全不受打扰的一个上午，闭眼凝神，我就开始打嗝了。身体有...

忙碌，总有一刻要回归内心。 给会记挂我的人。 谢谢你，我爱你。

这段时间很忙，两个娃只有大睿送出去了半天，其余时间都是我和婆婆带的，怎么看我都选择了很艰难的路。我不是不知道艰辛，只是这已经是当下最好的选择了。...