今天，农历腊月二十三 不少地方的群众称这天为小年 它是春节的彩排 也寄托着中国人辞旧迎新、 迎祥纳福的美好愿望 距离春节只有7天了 还在外奔波忙...

人每天最离不开的是什么？ 水？空气？食物？ 现在还多了一样——手机~ 大家对手机的爱， 可谓分分钟都不想离开它啊， 但人总是要睡觉休息的啊， 此...

睡觉透露你的性格密码 + 不管你是拖延晚睡族，还是早起困难户，又或是拥有正常睡眠的令人称羡的完美人士，下面这个测试将揭开你的生活态度。 Q1. ...

你有没有过睡到半夜突然手脚不听使唤，特别是手，像被针扎一样的难受？睡觉手麻的现象，相信很多人都有过，我们一定要重视起来，因为它有可能是某种疾病的...

我们在睡觉的时候，总有这样那样的毛病，比如打鼾、流口水、磨牙等，这可能是因为你睡姿不正确，心理压力过大，睡眠习惯不好，但抛开这些原因，它还有一些...

我们在睡觉的时候，总有这样那样的毛病，比如打鼾、流口水、磨牙等，这可能是因为你睡姿不正确，心理压力过大，睡眠习惯不好，但抛开这些原因，它还有一些...

不得不说，育儿真的是一件很私人的事情，因为每个宝宝都不一样，但是有一件事情每个爸妈都很头疼——宝宝的睡眠问题。 而在宝宝的诸多睡眠问题中，睡眠时...

一、“垃圾睡眠”，会发生什么？ 1、吃太多 假如你一天不能保证8小时的睡眠，那么你更容易变胖，之后也更难减肥。你觉得疲惫的时候，你的身体自然会需...